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Sinn für Robin Williams

Heilung von der Tragik des Schmerzes eines Mannes und Finden der Glückseligkeit, die sich so vielen entzieht.

Es ist eine klare Beobachtung, dass unser Land über den Tod eines Funnymus schockiert ist die Herzen vieler Generationen. "Wie könnte jemand, der mich so zum Lachen brachte, so viel Schmerz in seinem Herzen haben?"

Ich hoffe, dass diese Tragödie dazu beitragen kann, zu dem Schmerz zu erwachen, den wir alle spüren, und einem energetischen Antrieb Das kollektive Herz unserer Kultur zu heilen.

Ich kannte Mr. Williams persönlich nicht, aber ich kenne Menschen. Meine Vermutung ist, dass Mr. Williams sich freuen würde, wenn sein Leben und sein Tod zu einer Heilung von dem Schmerz führen würden, mit und mit dem er gestorben ist. Hier ist mein bescheidener Versuch, das zu erleichtern.

Ich beobachte Muster. Ich brauche nicht jedes Detail einer Erfahrung, um sie zu identifizieren. Ich habe zwei Interviews gelesen, eines von The Guardian im Jahr 2010 und ein weiteres von Lifetime TV in letzter Zeit. Hier sind die Geschichten geteilt: Herr Williams wurde als Kind schikaniert, weil er mollig war. Als Erwachsener gab er zu, Angst zu haben - Angst vor was? "In Vergessenheit geraten", bemerkte er einmal. Er erkannte auch an, dass eine seiner Strategien, um diese Angst zu lindern, mehr erreichen sollte. Er war sehr motiviert, veröffentlichte einmal acht Filme in einem Jahr, und dennoch kämpfte er mit der Sucht nach Alkohol und Kokain. Später wurde er wegen einer Herzklappenerkrankung operiert.

Und natürlich sind wir uns alle seiner dominierenden Rolle als Spaßvogel bewusst, was offensichtlich eine andere Strategie war, um die Angst vor mangelnder Sicherheit zu lösen und sich unwichtig zu fühlen.

Jetzt , ein Schritt auf einmal. In der Fünf-Elemente-Philosophie, die eine uralte Beobachtung des Energieflusses und der Wechselwirkung in der Natur ist, absorbiert das Erdelement den Wert der Nahrung, die wir essen und die Luft, die wir atmen, und schafft eine wundervolle Ernte in der Energie, die wir genießen. In dieser Philosophie wird die Erdenergie entwickelt, indem man sich sicher und geschützt fühlt. Wenn wir Erfahrungen mit mangelnder Sicherheit und Schutz vor Mobbing haben, entwickeln wir Bedeutungen und Strategien. Bedeutungen sind Überzeugungen wie "Ich bin nicht sicher" oder "Die Welt ist kein sicherer Ort". Strategien sind Verhaltensmuster oder Wesen, die in Carl Jungs Beobachtungen von Archetypen beschrieben werden: symbolische Repräsentationen von Verhaltensmustern, wie der Überflieger und Narr.

Die Erde kontrolliert Wasser, wie an den Ufern von Flüssen und Seen, und es bietet Anleitung. Wasser symbolisiert unsere Fähigkeit, leicht Entscheidungen und Entscheidungen zu treffen, die uns, anderen und dem größeren Wohl dienen. Mit einer unterdrückten Erdenergie, durch das Gefühl mangelnder Sicherheit und Schutz, ist die Wasserenergie "außer Kontrolle", was zu hastigen und schädlichen Entscheidungen führt, wie Sucht und Übererfüllung. Auf einer gewissen Ebene hat Mr. Williams (wahrscheinlich nicht bewusst) Strategien entwickelt, die mehr Sicherheit und Signifikanz bringen würden. Und tatsächlich ist die Wasserenergie eines der ausdauerndsten Elemente in der Natur, das in der Lage ist, tiefe Furchen in den Fels zu graben, aber es ist auch geduldig und flexibel in seinen Zielen. Ausdauer ist in dieser Energie mit Geduld und Flexibilität ausgeglichen.

Es ist leicht vorstellbar, dass Aufmerksamkeit und Anerkennung viele Prominente antreibt. Stellen Sie sich Ihre eigenen Erfahrungen vor, wie die Angst davor, sich unsicher zu fühlen, oder die Sorge, nicht gut genug zu sein, um geschützt zu werden, durch die Bedeutung und die Zustimmung, die Sie von Ihrer Leistung erhalten, erstaunlich gelindert wird. Aber in diesem Muster, dem Überflieger, trittst du nicht für dich selbst auf, du spielst für das Publikum - für die Zustimmung - das, wie wir alle wissen, flüchtig ist, besonders in der Film- und Fernsehindustrie. In einem Moment bist du oben auf der Welt und am nächsten, am Boden. Mr. Williams 'jüngste TV-Serie wurde nach einer Saison abgesagt. Diese Niederlage würde als eine Lektion für jemanden aufgefasst werden, der für sich selbst auftritt, aber möglicherweise eine vernichtende Ablehnung für jemanden, der für andere auftritt.

Die Energie des Wassers erzeugt Holz, das sich auf alle Dinge bezieht, die aus der Erde sprießen, einschließlich Bäume. Diese unkontrollierbare Angst vor Geringfügigkeit würde die Energie des Holzelements antreiben, welches Struktur, Rituale symbolisiert und einen klaren Weg zu unseren Zielen schafft, und dies ist das Element, das den Spaßvogel enthält. Der Narr ist eine andere Strategie, die, wenn sie dazu benutzt wird, sich selbst zu erfreuen, ziemlich einfallsreich und lustig ist, aber wenn sie benutzt wird, um anderen zu gefallen, ist anstrengend und unerfüllt.

Der Narr war Mr. Williams 'sichtbarster Ausdruck. Interviewer teilten mit, dass seine Narrenenergie "außer Kontrolle" sei. Sie konnten seine Aufmerksamkeit nicht auf die Verbindung mit dem Interview konzentrieren, da er seine Rolle als Joker übertraf, und so kannten wir ihn. Wild, verrückt, lustig, lustig ... und anscheinend eine Maske für seine Verletzlichkeit und eine Strategie, sich sicher und bedeutungsvoll zu fühlen. Wir konnten seinen Schmerz nicht auf einer tieferen Ebene sehen.

Es war eindeutig überwältigend für ihn.

Wenn wir die Leistungen erkennen würden, die wir zur Beruhigung unserer Schwachstellen leisten, würde dies unsere Kultur heilen? Was wäre, wenn wir einen kollektiven Blick in den Spiegel werfen und nur 5% ehrlicher über unsere Ängste, Sorgen und Verstimmungen reden würden? Was wäre, wenn wir gemeinsam entschieden und erklärt hätten, dass wir Sicherheit und Bedeutung für unsere Lieben und uns selbst gewährleisten werden - nur ein bisschen mehr?

Vielleicht können wir diesen Schock nutzen, um unsere eigenen Masken zu enthüllen. Vielleicht ist es eine wilde und verrückte Spaß liebende Maske. Vielleicht ist es die subtilere Maske von "Ich habe die Kontrolle". Vielleicht können wir diesen Schock nutzen, um mehr unserer stressigen Strategien aufzuzeigen, sich signifikant und sicher zu fühlen. Weißt du, versuche andere zufrieden zu stellen, deinen Frieden oder deinen Wunsch zu opfern, zu überzeugen, zu verteidigen, zu beschuldigen und so viele mehr, die immer zu Herzzerbrechen führen (und ja, ich glaube, es manifestiert sich als echte Herzkrankheit).

Die Wahrheit ist wie offensichtlich als die Lüge. Hinter der Maske wird immer "schlechtes Gefühl" liegen. Und Authentizität fühlt sich immer gut an, sogar aufregend. Wenn Sie in Authentizität wachsen, fühlen Sie sich im Laufe der Zeit glücklicher. Wenn Sie sich anstrengen, um die Wunde zu bedecken, werden Sie in tiefere Depression oder Wut versinken. Der "Trend" wird Ihr Bedürfnis identifizieren. Warst du in den letzten fünf Jahren wirklich glücklicher oder wächst das Unbehagen?

Mr. Williams 'Bedürfnis war Authentizität und wahrscheinlich die Energie des Unterrichtens. Anstatt der Produzent von allem Lachen und Glück zu sein, hätte er vielleicht davon profitiert, seine wahren Gefühle zu teilen und anderen beizubringen, wie sie ihm helfen können, sich besser zu fühlen. Er hätte vielleicht bemerkt, dass er nicht immer im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stand, der Quelle des Lachens.

Authentizität bedeutet zu bemerken, was da ist. Was ist gerade in deinem Herzen gegenwärtig? Wir müssen aufhören zu spielen und zuhören. Es ist nicht schwer; Es bedeutet nur, deine Aufmerksamkeit auf dich selbst zu richten und darauf, wie du dich fühlst. Es kann ein Anheben der Schichten erfordern, wie: "Ich fühle mich so wütend, und darunter bin ich so enttäuscht, und darunter fühle ich mich so ängstlich und darunter fühle ich mich so hilflos."

Angst zu haben, braucht nicht weg deine Ressourcen. Sie können immer noch eine erfolgreiche Mutter oder Geschäftsperson sein und auf einer bestimmten Ebene Angst haben. In der Tat wird die Verbindung zu diesem Gefühl Sie zu einer erfolgreicheren Mutter oder Geschäftsperson machen!

Lehre bedeutet zu bemerken, was Sie nicht bevorzugen und beschreiben, wie jemand Ihnen mehr von dem geben könnte, was Sie bevorzugen. Meine Vermutung ist, dass wir die Geschichte von Herrn Williams verwenden können, um zu raten, was er am liebsten getan hätte: Wenn er seinen engsten Freunden und seiner Familie beibringen könnte, wie man ihn ernährt, wie er sich sicher und bedeutsam fühlen kann haben aufgehellt. Er hätte sich "sicher" verwundbar gefühlt, und die Angst hätte aufgehört, ihn festzuhalten.

Sich sicher und bedeutend zu fühlen, liegt ganz bei Ihnen. Niemand kann dich "irgendwie" fühlen lassen. Aber wenn deine Erfahrung mit anderen dich schlecht fühlen lässt, hast du Geringfügigkeit akzeptiert, indem du nicht geehrt hast, was du bevorzugst. Sie haben energisch gesagt: "Ich bin nicht signifikant genug, um zu bekommen, was ich will."

Mr. Williams hätte vielleicht sagen können, indem er seinen Mitmenschen sagte: "Ich habe das Gefühl, dass du erwartest, dass ich auftrete, um fröhlich zu sein, und um ehrlich zu sein, habe ich Lust zu weinen. Ich könnte diese Trauer schlucken und durchführen oder, am liebsten Du stehst zu mir, sei mit mir, halte mich, während ich diese Traurigkeit verarbeite Es fühlt sich an, als ob es keine Möglichkeit für mich gibt, echte Befriedigung zu empfinden - echte Glückseligkeit Ich habe das Gefühl, dass zeitweise eine zermürbende Schwere auf meinem Rücken ist und nur ein wenig gehoben, wenn ich Menschen glücklich mache, und dann ist es wieder da, wenn das Lachen aufhört Ich fühle mich, als könnte ich diese Schwere nicht mehr ertragen - ich habe wirklich Angst davor, wo ich gerade bin Ich legte meinen Kopf auf deinen Schoß, als wir uns einen Film ansahen, und du streichelte so sanft meine Haare, und für einen Moment fühlte ich mich sicher und akzeptiert wie ich. Würdest du bereit sein, nur anwesend und tröstend zu sein, sonst nichts? Ich muss es reparieren oder sogar beruhigen - lass mich nur sicher bei dir sein. "

Natürlich spekuliere ich nur, aber ich kenne Leute und ich kenne Muster. Ob Robin Williams tatsächlich diesen Mangel an Sicherheit und Bedeutung verspürt hat oder nicht, die wirkliche Frage ist jetzt, oder? Beziehen Sie sich auf den Schmerz, von dem ich dachte, dass er leidet? Fühlst du dich oft als Entertainer, Organisator, Controller oder Happy-Maker? Haben Sie das Gefühl, dass Sie etwas tun müssen, um sich wichtig, geliebt oder bedeutungsvoll zu fühlen? Oder, dass Sie opfern müssen, um den Frieden zu bewahren?

Welche Wunde schützen Sie? Sich unsicher fühlen, ausgelassen, nicht gut genug, unsicher oder "Ich habe Recht, aber ich höre nicht?"

Um diese Wunde heilen zu können, muss man die Blut oder Schwachstellen. Es erfordert AUTHENTIZITÄT: "Ich fühle mich so verängstigt, besorgt, wütend ... Wären Sie bereit zuzuhören, mich zu umarmen, mich zu halten?"

Es beinhaltet, anderen beizubringen, wie Sie sich um Ihre Schwachstellen (Blut) kümmern und wie Sie Ihre erhöhen können Komfort und Vergnügen. Zum Beispiel, wenn Sie mit einer Nichtvorliebe konfrontiert sind, etwas, das Komfort und Vergnügen verringert, könnten Sie lehren, indem Sie sagen: "Sie wollten, dass ich Ihnen zustimme, also haben Sie mich angeschrien. Wenn Sie wollen, dass ich Ihnen zustimme, sagen Sie, "Schatz, ich brauche dich wirklich, um mich hierüber zu unterstützen." Probieren Sie es jetzt aus ... "

Hier ist die Grundstruktur des Unterrichts:" Du wolltest etwas - du wolltest, dass ich aufhöre (nicht tue), oder du wolltest, dass ich gehe (etwas tue), also tust du das. Wenn Du willst, dass ich aufhöre oder gehe, du kannst sagen: "Würdest du mir helfen?" "Dann beschreibe, wie diese Person von dir bekommen kann, was sie will.

Unsere kulturelle Maske ist" richtig zu sein ". Wir haben Rechtssysteme, um Richtig und Falsch zu bekämpfen. Wir sorgen uns um jede Entscheidung: "Habe ich das richtig gemacht?" Robin Williams lernte, "richtig zu sein" mit Lachen, anstatt mit seiner eigenen Freude. Er zeigte uns, dass seine Maske nicht funktionierte. Er hat gezeigt, dass nichts außer dir selbst zählt ... und dein Glück.

Ja, manchmal fühlt es sich so an, als ob dein Streben nach Selbstausdruck (Freude, Glückseligkeit) bei anderen Ärger verursacht. Es scheint deinen Stress zu erhöhen! Die Wahrheit ist, dass jeder, der sich in deiner Gegenwart aufregt, einfach eine Lektion braucht, um zu bekommen, was er von dir will. So lehre sie, wie sie bekommen können, was sie wollen, ohne dein Glück zu kompromittieren.

Und aus WAHRER Gesundheit und Glück wirst du deinen Partner, deine Kinder und dein SELBST erfüllen.

Zu ​​Ehren von jemandem, der uns Glück gebracht hat, Lasst uns zustimmen, 5% authentischer und 5% mehr "Lehrer" zu sein. Ich denke Robin würde es lieben!

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Dr. Stone Practices Integrated Natural Medicine mit einem Fünf-Elemente-Ansatz, um Ihre negativen Muster von Körper und Geist zu identifizieren. Seine Praxis befindet sich im schönen Asheville, NC, mit Leuten, die 3+ Stunden für seine praktische Betreuung fahren. Wenn Sie in der Nähe sind und Dr. Stone sehen möchten, um Ihre Gesundheit und Ihr Glück zu verbessern oder nicht in der Region sind und "Gesundheitscoaching" -Möglichkeiten sehen möchten, besuchen Sie seine Praxis hier.