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Mutterschaft & Liebe: Wie Sie Ihre wichtigsten Beziehungen aufrechterhalten können

Wie Sie romantisch mit Ihrem Mann verbunden bleiben und ein gutes Beispiel für Ihre Kinder sein können.

Von Elisabeth LaMotte (@elisjoy):

Bei zwei Personen Liebt einander, nichts ist besser als eine Familie zusammen aufzuziehen. Das heißt, dass Eltern oft ihre Eltern- und Karriereleis- tungen an die Spitze ihrer Prioritätenliste setzen und ihre Ehe auf den Grund gehen lassen. Die meisten Eltern sind auf einer endlosen Tretmühle von Hausarbeiten, Mahlzeiten und Verantwortlichkeiten und vergessen, in die gegenseitige Pflege zu investieren.

Wenn es um die Ehe geht, überleben Sie nicht nur, gedeihen Sie! Versuchen Sie diese Tipps, um die Dinge frisch zu halten:

1. Verwenden Sie "Ich" -Aussagen. Wenn Paare von Erziehungsaufgaben überwältigt werden, kann nette Kommunikation das erste Ding sein, zu gehen. Mit "I" -Aussagen können Sie Ihre Beziehung drastisch verbessern. Sag nicht: "Du bist so kalt, du umarmst mich nie!" Sage stattdessen: "Ich könnte wirklich eine Umarmung benutzen!" Wenn du über dich selbst sprichst, anstatt deinen Ehepartner zu kritisieren, wird das die Kommunikation dramatisch verbessern und die Intimität verbessern. Zeit zu stoppen Panicking: Die meisten Verheirateten sind tief verliebt

2. Schreiben Sie Liebesbriefe. Stimmen Sie mit Ihrem Ehepartner, um einander einen ausführlichen Brief schreiben Ihre glücklichsten Erinnerungen aus wenn Sie trafen und verliebten . Denken Sie über die Notiz nach, bevor Sie sie schreiben, und stellen Sie sicher, dass sie Gefühle enthält und detaillierte Erinnerungen an bestimmte Dinge, die Sie für einander getan haben, dass Sie sich geliebt und geschätzt fühlen. Wenn Sie diese Notizen schreiben und dann lesen, sollten Sie glückliche Erinnerungen und positive Gefühle erzeugen, auf denen Sie aufbauen können.

3. Persönliche Gesten priorisieren. Gestatten Sie, basierend auf Ihren Briefen, einige Gesten oder Erfahrungen wiederzubeleben Ihre Werbung ist aber inzwischen auf der Strecke geblieben. Diese kleinen Gesten werden dich dazu zwingen, von deinen täglichen Forderungen zurückzutreten und auf eine liebendere Ehe hinzuarbeiten. Wie ein Patient in Paartherapie kürzlich erklärte: "Die Liebesbriefe erinnerten uns an eine Zeit, als wir uns gegenseitig mit handschriftlichen Notizen überraschten. Ich reiste letzte Woche geschäftlich, und als ich eine unerwartete Notiz in meinem Koffer entdeckte, fühlte ich mich unglaublich glücklich Es ist schockierend, wie solche kleinen Gesten einen riesigen Unterschied machen können. " Ob es darum geht, Blumen nach Hause zu bringen, liebevolle Notizen zu schreiben oder sich gegenseitig zu massieren, kleine intime Gesten zu bevorzugen, und Sie werden mehr positive Energie in Ihrer Beziehung spüren. WAY Zu viele Ehepaare küssen weniger als einmal pro Woche

4. Datum! Dating ist wichtig für Paare mit kleinen Kindern. Warum? Weil Paare ihren Haushalt zusammen verlassen müssen, um aus ihren anspruchsvollen Routinen Raum zu schaffen und sich romantisch aufzuladen. Wenn deine Kinder sich wehren und dich fragen, warum du ausgehst, dann sag etwas wie: "Wir lieben unsere Zeit mit dir, aber wir lieben auch einander und wir möchten, dass Erwachsene Zeit haben, darüber zu reden, wie sehr du dich liebst und wie sehr wir lieben uns. "

Ich flehe die Ehepaare an, mit denen ich bisher gearbeitet habe. Ich teile mit ihnen das schmutzige Geheimnis der Scheidung: dass Geschiedene häufig erkennen, dass sie engagiertere Eltern sind, weil sie in der Stillstandszeit aufgebaut sind, und wünschen, dass sie sich während ihrer Ehen auf eine Verabredung geeinigt hätten. Aber ich höre die gleichen zwei Ausreden, Zeit und Geld. Bedenke die ganze Zeit, die du für deine Kinder und deine Karriere machst. Ist Ihr Ehepartner nicht mindestens zwei Nächte im Monat Ihrer ungeteilten Aufmerksamkeit wert?

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