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Eltern! 6 Möglichkeiten, Ihre Ehe HOT-Even mit Kindern

Priorisierung Ihrer Ehe lohnt sich!

Es wird erwartet, dass Intimität nach Kindern absterben wird Wenn Sie Ihre Beziehung in den Vordergrund rücken, müssen Sie keine große Pause machen.

Wenn ein Baby ankommt, müssen sich die Eltern an die emotionalen und körperlichen Anforderungen anpassen, Eltern zu werden. Säuglinge können herausfordernd sein (die meisten neuen Eltern sind schlafarm), Zeit für Intimität und Romantik sinkt, und es ist wichtig für Paare, Zeit zu nehmen, um sexuell und emotional zu verbinden.

Autor Andrew G. Marshall sagt die zwei Hauptschuldigen, die zerstören das, was er "Liebende Anhänglichkeit" nennt - die Art von Liebe, die durch eine tiefe Verbindung, sexuelle Intimität und die Fähigkeit gekennzeichnet ist, die Herausforderungen des Lebens gemeinsam anzugehen - ist körperliche Intimität zu vernachlässigen und die Unterschiede des anderen nicht zu akzeptieren Sein bahnbrechendes Buch

Ich liebe dich, aber ich bin nicht in dich verliebt , sagt er, dass es Paaren möglich ist, liebevolle Gefühle wiederzubeleben, indem sie ein besseres Verständnis für sich selbst und füreinander entwickeln und letztendlich ein stärkeres aufbauen , leidenschaftlichere Verbindung. Willst du wissen, wie du deine Ehe an die erste Stelle setzt und die Leidenschaft (auch mit Kindern) auffrischst? Hier sind sechs einfache Möglichkeiten:

1. Planen Sie aufregende Daten.

Versuchen Sie etwas wie Wandern oder Kajakfahren außerhalb Ihrer Komfortzone. Machen Sie Aktivitäten von Ihren Kindern eine Priorität.
2. Planen Sie die Zeit nur für Sie beide ein

- keine Kinder. Sie werden nicht leiden, wenn Sie keine tägliche Spielzeit planen. Kinder sind unglaublich widerstandsfähig und sie werden selbstständig werden, wenn sie keine Zeit haben, alleine, mit Geschwistern oder Gleichaltrigen zu spielen.
3. Lösen Sie Konflikte geschickt.

Legen Sie keine Ressentiments beiseite, die eine Beziehung zerstören können. Lerne, deine Differenzen zu lüften und Kompromisse einzugehen, damit ihr beide - aber nicht alle! - von den Dingen bekommt, die ihr begehrt.
4. Stellen Sie sich auf Ihre sexy Seite ein.

Sie können dies tun, indem Sie sich einer besonderen Nacht oder einer Massage widmen. Finde Wege, wie du deinem Partner sagen kannst & &; Du bist sexy, & rdquo; während man Kritik nach dem Sex vermeidet. Nimm dir Zeit, um Spannung aufzubauen. Unsere Gehirne erfahren mehr Vergnügen, wenn die Erwartung der Belohnung noch einige Zeit dauert, bevor wir sie tatsächlich erhalten.
5. Berühre einander mehr.

Laut Autor Dr. Kory Floyd fühlen sich Körperkontakt-Freigaben als gute Hormone an. Händchen halten, umarmen, küssen und berühren Release Oxytocin (das bindende Hormon), das Schmerzen reduziert und ein beruhigendes Gefühl schafft. Körperliche Neigung reduziert auch Stresshormone, die das Niveau des Stresshormons Cortisol täglich senken.
6. Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder wissen, dass Ihre Beziehung zu ihren anderen Elternteilen wichtig ist

. Das mag einfach klingen, aber Sie können dies durch Wärme, Zuneigung vermitteln und Zeit mit Ihrem Partner verbringen.
Machen Sie Ihre Ehe Eine Priorität wird sich für Sie, Ihren Partner und Ihre Kinder auszahlen. Damit Ihre Ehe oder romantische Beziehung gedeihen kann, ist es wichtig, tägliche Rituale zu gestalten, wie Zeit miteinander zu verbringen, körperliche Zuneigung zu zeigen und Konflikte auf gesunde Weise zu lösen.

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