Skip to main content

Die Stücke mit einer immerwährenden Liebe aufnehmen

Stück für Stück

Inspiriert von Kelly Clarksons Auftritt auf "American Idol", 25. Februar 2016

Eine Person starrte aus einem gähnenden schwarzen Loch. Weil es überhaupt kein Licht gab, um zu sehen, weil sie allein waren, und weil sie sehr müde und ängstlich waren und Schmerzen hatten, hatten sie keine Vorstellung davon, wie groß das Loch war, keine Ahnung, wie man aus dem Loch herauskommen könnte, und manchmal, fühlte keine Neigung dazu. Diese Person war von einem anderen in das Schwarze Loch gestoßen worden, ein anderer, der wegging und im Sonnenschein verschwand.

Emotionales Trauma kommt in vielen Formen vor, und es wäre ein einsamer Mensch, der sagen könnte, dass sie nicht verstehen was Trauma bedeutet. Natürlich ist ein gewisses emotionales Gepäck schwerer als andere, und schädliche Handlungen variieren graduell, und die Last, das Gepäck allein zu tragen, kann erdrückend sein. Als Menschen ist es jedoch unser natürlicher Instinkt, sich mit anderen zu paaren, jemanden zu finden, mit dem wir unsere Sorgen und Ängste teilen können. Es ist oft unerlässlich für unser Wohlbefinden und unseren emotionalen Erfolg, sich mit jemandem zu verbinden, der uns helfen kann, die Last des Lebens zu tragen. Trauma kann überwunden werden, aber am besten überwunden werden, wenn es mit der Stärke und Unterstützung eines anderen fürsorglichen Menschen in Angriff genommen wird.

Einmal traumatisiert, besteht die eigentliche Herausforderung darin, das Selbstwertgefühl wiederherzustellen und wieder Vertrauen aufzubauen Echtheit zu sein, führt nicht zwangsläufig zu Verlassen oder Verletzung. Man kann sich sogar Sorgen machen, gefährlich zu sein, ein schlechter Vorschlag, wenn sie zulassen, dass ein Schmerz durchschlägt. Die wahre Tragödie, betrogen zu werden, ist nicht der daraus resultierende Schmerz, sondern die Entkräftung der Hoffnung, dass Liebe existieren kann.

Eines Tages wurde der Person eine neue Präsenz in ihrem schwarzen Loch bewusst. Diese Anwesenheit hatte eine sanfte Stimme und strahlte ein friedliches Gefühl der Beruhigung, der Geduld, der Liebe aus. Das Vertrauen, das man in die Vergangenheit gelegt hatte, das Vertrauen, das so bösartig verstümmelt worden war, ließ die Person nicht so leicht von diesem neuen Besucher berührt werden, sondern wollte, wollte sehr sein, sehr viel. Zögernd streckte sich die Person aus und war überrascht, eine Stärke zu finden, die sie nicht leugnen konnten, und nach einiger Zeit war das schwarze Loch nicht mehr so ​​schwarz.

"Ich war ein Pflegekind, ohne biologische Familie , nie angenommen, 5. Schulstufe. Mein Mann war ein Heiler. Er ist mein bester Freund, meine Familie, mein Leben. "~ Lisa L. Small Business Consultant und CEO der eigenen Firma

Selbst nach einer schrecklichen Not, wenn Menschen sich in einer Einsamkeit befinden, in der sie sich nicht vorstellen können, jemals wieder gesucht zu werden , oder sich jemals in der Lage zu sein, sich wieder zusammenzusetzen, Millionen von diesen Menschen haben Familie in einer liebevollen Beziehung gefunden. Wenn eine enge Verbindung mit der richtigen Person geknüpft wird, kann selbst ein Leben, das kein Ende der Verzweiflung zu haben scheint, wieder schön und schön werden. Aber es wäre töricht für jeden, sich vorzustellen, dass jede Beziehung nur Tee und Rosen ist. Felsige Straßen, turbulente Gewässer, holprige Wege - es gibt eine Million Ausdrücke für diese harten Zeiten, denen wir alle gegenüberstehen.

Zum Glück gibt es Fachleute, die sich darauf spezialisiert haben, Paaren zu helfen, kraftvolle, gegenseitig erfüllende Beziehungen aufzubauen und zu pflegen die Ausbildung, das Training und die Fähigkeit, sogar die gebrochensten Bindungen zu reparieren. Emotional fokussierte Therapie (EFT) ist eine Form der Psychotherapie, die Paare lehrt, ihre Emotionen zu verwalten. Die Idee ist nicht, zerstörende oder zerstörende Emotionen zu unterdrücken oder zu negieren, sondern sie anzuerkennen, die Auslöser zu identifizieren, die sie verursachen, und dann ein Bewusstsein darüber zu entwickeln, wie diese Emotionen in solche umgewandelt werden können, die Mitgefühl und Verbundenheit fördern. Dadurch kann emotionale Vernarbung bis zu dem Punkt geheilt werden, dass als Paar und als Individuen in einer Beziehung ein Geist der Stärke und Stabilität entstehen kann, der stärker ist als je zuvor.

"EFT geht es um Verbindungen und kann Menschen, die traumatisiert sind, helfen, diese Traumata zu überwinden, indem sie jemanden in ihrem Leben haben, mit dem sie sich verbunden fühlen. Aufgrund der Beziehung des Paares sind Verletzungen weniger traumatisch. "~ Stuart Fensterheim, LCSW, Der Paar-Experte

Eines Tages wachte die Person auf und stellte fest, dass das Loch deutlich kleiner und deutlich heller geworden war. Für einen Moment fühlten sie eine Welle der Panik, denn das Loch war schon so lange bekannt, dass es auf eine schreckliche Weise fast tröstlich geworden war. Die Person wandte sich an das freundliche, lächelnde Gesicht, das neben ihnen lag und war noch einmal geschockt, dass es immer noch da war, aber dann seufzte sie erleichtert auf, als ihre Wange gestreichelt wurde und die beruhigenden Worte sich wiederholten. Das Loch schrumpfte etwas mehr.

Da ein Autor einen Editor braucht, da ein Fahrer einen Mechaniker braucht, brauchen Menschen manchmal auch einen Fix-it-Person für sich. Es ist manchmal schwierig, zuzugeben, dass Hilfe benötigt wird. Gefühle von Unzulänglichkeit oder Scham können Paare davon abhalten, eine Therapie zu suchen. Eine lange Phase des Lebens in einer weniger als befriedigenden Beziehung kann die Menschen in Selbstgefälligkeit oder, schlimmer noch, in ein Gefühl der völligen Niederlage versetzen. Was ist so wichtig ist zu erkennen, dass man nie allein in einem dieser Gefühle ist, und dass die Suche nach Therapie ist kein Zeichen der Schwäche, sondern eher ein Zeichen für den Wunsch zu verbessern, zu heilen, zu wachsen und voranzukommen. Es ist das ultimative Zeichen der Bereitschaft, mit einem Partner zusammen zu sein und zu sagen: "Ich möchte diese Arbeit machen und für immer bei dir sein." Wir sind Milliarden von Menschen auf diesem Planeten und es gibt einen kosmischen Grund, warum wir es teilen. Wir sind einfach nicht dazu bestimmt, alleine zu sein.

Es war harte Arbeit. Es erforderte ein wenig Anleitung. Die Ränder des Loches erschienen von Zeit zu Zeit für eine lange Zeit, aber schließlich verschwand das Loch ganz. Die zwei Menschen existierten als Individuen, waren aber durch eine Liebe und eine Akzeptanz ihrer Individualität angebunden, die im natürlichen Verlauf der Höhen und Tiefen des Lebens gedehnt werden konnte, aber nie, niemals gebrochen werden würde. Die Leute waren geduldig gewesen, sie waren entschlossen, und sie hatten es geschafft, Stück für Stück eine erstaunliche, aufregende, friedliche und liebevolle Beziehung aufzubauen. Das Loch vergessen, die Menschen gingen Hand in Hand in den Sonnenschein.

Emotional fokussierte Therapie wurde in den späten 90er Jahren vor allem von Dr. Sue Johnson entwickelt. Es wird nicht nur in der privaten Therapiepraxis eingesetzt, sondern in Krankenhäusern, Kliniken und Ausbildungszentren auf der ganzen Welt von Tausenden von Praktizierenden. EFT wird nicht nur für Paare, sondern auch für Familien eingesetzt. Untersuchungen zeigen, dass 70% bis 75% der Paare in der Lage sind, eine gesunde Beziehung unter Verwendung von EFT vollständig wiederherzustellen, und ungefähr 90% zeigen eine signifikante Verbesserung. Weil sich die emotional fokussierte Therapie auf Beziehungen und Emotionen konzentriert, die die ganze Menschheit teilt, wurde sie als psychotherapeutischer Ansatz propagiert, der die Welt verändern kann.

Stuart Fensterheim, LCSW, ist ein liebevoller, leidenschaftlicher Ehemann, Vater und Unternehmer und Autor. Er ist der Inhaber und klinische Direktor des Paares Expert Relationship Counseling Center. Er hat aus erster Hand den Übergang gesehen, den Paare machen können, wenn sie sich nahe und miteinander verbunden fühlen. Diese dramatischen Veränderungen sind lebensverändernd. Um Ihre KOSTENLOSE 30-minütige Telefonberatung mit einem der Paare Experten zu planen, klicken Sie hier.