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Die Kraft der Dankbarkeit: Negativität nach einer Trennung transformieren

Du wirst keine neue Liebe finden, bis du aufhörst an deine Ex zu denken.

Wann Ich coache meine Kunden, der Ort, an den wir reisen, ist ein Ort, der Dankbarkeit genannt wird. In der Tat widme ich meinem Buch Auf Wiedersehen, Herr Ex ein ganzes Kapitel der Kunst, eine großartige Einstellung zu haben, ,weil ich glaube, dass dies eine der wichtigsten Methoden ist Verwandlung vergangener Hindernisse in Dankbarkeit.

Nach einer Trennung mag es natürlich erscheinen, Negativität für die Vergangenheit zu hegen. Sie können denken, dass Sie Ihrem Ex nicht die Genugtuung geben wollen, zu wissen, dass Sie nicht mehr wütend oder nachtragend sind. Schließlich hat er es verdient ... richtig?

Falsch. Das Interessante daran, Groll, Wut oder Schuldgefühle festzuhalten, ist, dass die einzige Person, die du verfolgst, du selbst bist - und sie wird bereits obsessive Gedanken anheizen. Ich weiß, das scheint nicht intuitiv zu sein, und es ist meistens befriedigend, recht zu haben, aber richtig zu sein bringt nicht unbedingt Glück.

Wenn Sie stattdessen das Recht auf Glück verlassen, werden Ihre Verhaltensweisen und Gefühle Veränderung. Du wirst anfangen, dich in deiner Situation und in der Zukunft leichter zu fühlen. Dankbarkeit bringt das Glück hervor, nach dem du strebst.

Die Frage ist: Wie kommst du zu Dankbarkeit und findest sie ? Als ich jede meiner Beziehungsunterbrechungen und Zusammenbrüche durchgemacht habe, habe ich immer nach Licht in der Dunkelheit und Dunkelheit im Licht gesucht. Deine Gedanken und die Art und Weise, wie du dein Leben ansiehst, ins Gleichgewicht zu bringen, wird dir erlauben, zu einem Ort des Friedens und der Liebe zu kommen. Das heißt: nicht alles schlecht ist alles schlecht, und nicht alles Gute ist alles gut.

Du verstehst vielleicht, warum du nach dem Positiven im Negativen suchen würdest, aber warum in aller Welt würdest du nach dem Negativen im positiv? Die Antwort ist einfach: Bist du jemals von einem Ex besessen? Denkst du, dass du denkst: "Ich werde nie wieder jemanden wie ihn treffen", oder "Was ist, wenn es niemanden gibt, der so draußen ist wie er?"

Wenn du so fühlst, ist es eine gute Idee Betrachten Sie einige der nicht so großartigen Aspekte Ihrer Ex- und Ihrer Beziehung. Bleib nicht stehen, sondern nimm dir etwas Zeit, um dich daran zu erinnern, warum du dich zuerst aufgelöst hast.

Wenn du ihn ausschließlich auf attraktive, positive Weise siehst, setzt du ihn im Grunde auf ein Podest. Dadurch bleiben Sie in der Grube, minimieren sich selbst und machen sich klein. Lesen Sie weiter ...

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