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Die überraschenden Möglichkeiten, dass Männer und Frauen anders mit dem Einsamen umgehen

Das ist eine Sache, die wir nicht auf Augenhöhe sehen.

Es ist sicherlich wahr, dass Männer und Frauen gehen mit negativen emotionalen Zuständen anders um. Wenn es im Leben einer Frau nicht gut läuft, neigt sie dazu, depressiv zu werden, während ein Mann normalerweise mürrischer wird.

Aber Männer und Frauen haben Einsamkeit gemeinsam. Behandeln sie es anders? Wer ist anfälliger dafür? Wer kann es besser überwinden? Wie gehen Sie mit der Einsamkeit selbst um?

Nach Forschungsergebnissen berichten Frauen aller Altersgruppen und Lebensabschnitte von einem höheren Maß an Einsamkeit als Männer. Außer für eine bestimmte Gruppe: einzelne Leute. Während verheiratete Frauen für die einsamere Gruppe die verheirateten Männer überwiegen, überwiegen Männer als einsamere Gruppe die alleinstehenden Frauen.

Ja, einzelne Männer sind einsamer als alleinstehende Frauen.


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Obwohl der Grund dafür unbestimmt ist, gibt es eine einfache Spekulation darüber, warum dies wahr sein könnte: Frauen neigen dazu, sozial gesinnter zu sein und können daher engere Freundschaften pflegen, als dies bei Männern der Fall ist.

Natürlich gibt es eine Kehrseite auf der sozial bewussten Seite von Frau. Weil sie sich mehr auf Beziehungen als Männer konzentrieren, wenn diese Beziehungen unbefriedigend werden , können sie tatsächlich eher einsam werden.

Viele Studien weisen darauf hin, dass Frauen im Allgemeinen einsamer sind als Männer (abgesehen von der Ausnahme) von einzelnen Männern, die oben besprochen wurden.

Aber eine Studie von Shelley Borys an der Universität von Waterloo fand heraus, dass Frauen sich nicht unbedingt einsamer fühlen - sie könnten es einfacher finden, zuzugeben, dass sie einsam sind.


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Wie Borys es ausdrückt: "... Frauen neigen eher dazu, ihre Einsamkeit als Männer anzuerkennen, weil die negativen Folgen der Einsamkeit für Frauen weniger sind."

Diese Schlussfolgerung wird durch eine andere Studie unterstützt, die Einsamkeit, aber Männlichkeit nicht verstehen wollte. Darin fanden Forscher heraus, dass Männer eher ungern Gefühle der Einsamkeit zugeben. Und interessanterweise, je "maskuliner" sich ein Mann fühlte, desto zurückhaltender war er, irgendein soziales Defizit jeglicher Art anzuerkennen.

Es ist zwar nicht klar, welches Geschlecht bessere Bekämpfungsmechanismen hat, wenn es um Einsamkeit geht, aber es ist klar, dass jedes Geschlecht einen ausgeprägten Bewältigungsstil hat.

Männer neigen dazu, sich auf eine Gruppe von Bekannten zu konzentrieren, um die Einsamkeit zu bekämpfen, während Frauen sich auf Eins-zu-Eins-Beziehungen konzentrieren.


DailyDot

Eine Studie veröffentlicht im Journal der Persönlichkeits- und Sozialpsychologie zeigte, dass Männer sich generell weniger einsam fühlten, wenn ihre Freundschaftsgruppen "dichter" waren, während Frauen eine geringe Korrelation zwischen Einsamkeit und Freundschaftsdichte zeigten.

Wie die Autoren Sagen wir es so: "Es wird vorgeschlagen, dass Männer mehr gruppenorientierte Kriterien zur Bewertung der Einsamkeit anwenden, während Frauen sich mehr auf die Qualitäten von [Eins-zu-Eins] -Beziehungen konzentrieren."

Angesichts dieser akkumulierten Fakten können wir spekulieren mögliches Modell für wie Männer und Frauen erleben Einsamkeit anders:

Frauen schätzen enge persönliche Beziehungen. Aber weil diese Art von Beziehungen mehr Zeit und Energie als Pflege brauchen, haben Frauen weniger Beziehungen, die Einsamkeit abwenden.


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Wenn und wenn diese engen Beziehungen enden, können Frauen sich zu großer Einsamkeit neigen. Aus sozialen und kulturellen Gründen geben sie auch eher zu, dass sie einsam sind.

Auf der anderen Seite gedeihen Männer mit vielen Bekannten. Männer fühlen sich am wenigsten einsam, wenn sie ein dichtes Netzwerk aus Freunden, Familie und romantischen Verbindungen haben.

Aber wenn dieses Netzwerk ausfällt, werden Männer - besonders alleinstehende Männer - sehr anfällig für Einsamkeit. Diese Einsamkeit bleibt oft unbemerkt. Und je "männlicher" der Mann, desto unwahrscheinlicher ist es, dass er seine Einsamkeit anspricht.

Kira Asatryan ist zertifizierte Beziehungscoach und Autorin von Stop Being Lonely: Drei einfache Schritte zur Entwicklung enger Freundschaften und tiefer Beziehungen . Für weitere Beziehungstipps, besuchen Sie kiraasatryan.com und folgen Sie ihr auf Twitter @KiraAsatryan.

Dieser Artikel wurde ursprünglich bei Psych Central veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.