Skip to main content

Es gibt Hoffnung (Danke, zwischen uns Klinik!) Für vorzeitige Ejakulation

Vorzeitige Ejakulation betrifft 1 von 3 Männern, Aber mach dir keine Sorgen, es gibt Übungen, um es zu überwinden!

Hoffentlich liest du die Wörter "vorzeitige Ejakulation" und du hast keine Ahnung, wovon ich spreche. Wenn ja, sind Sie sehr glücklich, weil vorzeitige Ejakulation (PE) 1 von 3 Männern betrifft, was bedeutet, dass 1 von 3 ihre Ejakulation nicht kontrollieren kann und oft in weniger als einer Minute ihren Höhepunkt erreicht. Ich hoffe, ich muss dir nicht sagen, dass Frauen Sex mögen, der länger als 60 Sekunden dauert. Vor allem, wenn sie einen Orgasmus haben wollen.

Ich kenne mich aus meinem Training in reproduktiver und sexueller Gesundheit und meiner Arbeit als Sexual-Wellness-Coach sehr gut aus, aber meine eigentliche Ausbildung kam zu einem viel höheren Preis: von einer Verabredung mit jemandem es.

Dating einen Mann mit vorzeitiger Ejakulation:

Dating jemanden mit PE war wirklich schwierig. Wenn dein Partner innerhalb von Sekunden oder Minuten von penetrierendem Sex ejakuliert, macht es unmöglich, zu Orgasmen zu kommen oder sich sogar zu entspannen und die Empfindungen zu genießen, weil du so angespannt bist, was passieren wird. Männer mit PE versuchen oft, länger zu bleiben, indem sie sich auf etwas anderes als Sex, wie Sport oder Probleme bei der Arbeit konzentrieren, so dass sie ihr Aufregungsniveau kontrollieren können. Nicht nur das funktioniert nicht, aber während sie so darauf konzentriert sind, nicht zu ejakulieren, werden sie weniger präsent, Sex wird mechanischer und die Frau genießt die Erfahrung noch weniger. Mit einem Mann mit PE zusammen zu sein, ist frustrierend für die Frau, die spüren kann, wie nahe sie dem Sex ist und doch bis jetzt gleichzeitig.

Sex ist etwas, über das ich mich sehr wohl freue. Aber PE in einer meiner persönlichen Beziehungen stellte alles, was ich wusste, auf die Probe. Männer mit PE haben offensichtlich Scham und Angst, also ist es sehr stressig, darüber zu reden. Sie können sich in eine Defensive verwandeln, sie der Frau vorwerfen, sagen, dass ihre Standards im Bett zu hoch sind, oder in Verleugnung gehen und sagen, dass sie einfach zu aufgeregt waren (und die Zeit davor und davor ...) Für mich, wie viele Frauen, a Beziehung ohne Sex ist einfach keine Option. Und ehrlich gesagt sind die Männer auch nicht glücklich mit dieser Bedingung. Glücklicherweise suchte er nach einer Lösung.

Es gibt Übungen zur Behandlung von PE:

Innerhalb von Wochen machte er Übungen, um seinen Ejakulationsreflex zu kontrollieren und den Sex zu verbessern! Und er trainierte mehrmals am Tag und der Sex wurde danach noch besser. Between Us Clinic hat das PE-Programm entwickelt - ein Online-System, das ein Heimübungsprogramm beinhaltet, das dem Mann hilft, ein Bewusstsein für die Gefühle vor der Ejakulation zu entwickeln, damit er kontrollieren kann, wann er seinen Höhepunkt erreicht. Das Programm passt sich sogar über Ihr Online-Feedback an, bis Sie Ihre PE überwunden haben. Klang zu gut, um wahr zu sein? Nun, ist es nicht. Dies ist genau das gleiche Protokoll, das ein Sexualtherapeut oder Coach (wie ich!) Ihnen geben würde, aber ohne die Kosten und manchmal peinliche Gespräche! Mit Between Us Clinic können Sie alles anonym machen.

Mein Freund hat ein paar andere Dinge in der Zeit versucht, als die PE am schlimmsten war. Er benutzte eine betäubende Creme und Kondome, um das Gefühl zu dämpfen und er übte sogar zu Hause mit einem Sexspielzeug. Ich versuchte beim Sex sehr wenig Lärm zu machen und die Positionen einzunehmen, wo er mehr Kontrolle über seine Ejakulation hatte, so dass er sein Selbstvertrauen aufbauen konnte, aber die wirkliche Verbesserung kam, wenn er regelmäßig die Übungen ausführte und mehr Kontrolle über seine Ejakulation bekam. Das ist wirklich die einzige Lösung, weshalb Sexualtherapeuten sie seit 45 Jahren bei ihren Patienten anwenden. Es ist ein Kinderspiel.

Lass PE deine Beziehung nicht ruinieren:

Als Sexual-Wellness-Coach für Frauen sehe ich, dass es viele Frauen gibt, die nicht das Sex haben, das sie haben könnten oder haben wollen, weil ihr Partner seine Ejakulation nicht lange genug verzögern kann, um einen oder mehrere Orgasmen zu haben. Und das ist wirklich nicht gut für Frauen, weil ein Orgasmus eine riesige Welle von Chemikalien freisetzt, die helfen, den Geist und Körper zu heilen, zu regenerieren und zu beruhigen. Orgasmus hilft bei allem, von der Förderung von Anti-Aging bis zur Senkung des Blutdrucks, und Sex hilft uns, uns mit unseren Partnern zu verbinden und wieder zu verbinden, den Stress des Tages loszulassen und unsere Herzen zu füllen, wenn wir uns in sexueller Vereinigung verbinden.

PE ist sehr schwierig für Männer und ihre Partner. Es ist sehr stressig, darüber zu reden, sogar zwischen den besten Kommunikatoren, und oft unbehandelt bleibt. Aber in diesem digitalen Zeitalter gibt es eine Lösung für Sie! Es ist Teil des Spaßes und des Vergnügens, Sex zu genießen, lange vor dem Ejakulieren zu genießen, und guter Sex hilft, die Beziehung auch in schwierigen Zeiten zu stärken. Lassen Sie uns PE für uns alle beenden. Bitte? Weil wir alle verdammten, ekstatischen, bettlägerigen Sex verdanken.

Lauren Brim ist eine Sex-Wellness-Trainerin und Autorin der "The New Rules of Sex", eine Roadmap, um Ihre Sexualität wieder gesund zu entdecken und dynamischer Weg. Buchen Sie eine Coaching-Sitzung bei www.TheNewRulesofSex.com, wenn Sie Sexprobleme haben, die Ihrem super, fabelhaften Sexleben im Weg stehen!