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Die Wahrheit über Glück: Warum ist das Finden des Zwecks die Antwort?

Ist der Tagesablauf des Lebens dich runter zu bekommen? Finde deine Leidenschaft und lebe ein authentischeres Leben!

Hast du jemals Zeiten erlebt, in denen du ohne Unterlass unterwegs warst und versuchst, all deine Aufgaben zu erledigen und alle notwendigen Dinge auf dich zu legen? Liste fertig - und dann trifft es dich wie eine Tonne Ziegelsteine.

Du hast keine einzige Unze Energie mehr, um weiterzumachen. Alles, was Sie tun wollen, ist im Bett zu kriechen und die Decke über den Kopf zu ziehen und den Rest der Welt zu vergessen. Und vielleicht schalten Sie einfach für ein paar Tage aus. Oder du bringst dich trotz der physischen und emotionalen Erschöpfung, die du fühlst, durch.

Du kannst einen kleinen Aufschub bekommen - genug, um wieder zu Atem zu kommen, und dann beginnt der Rythmus von vorne. Das Leben in diesem hektischen Zyklus ist genauso süchtig und herausfordernd wie andere Süchte wie Alkohol, Einkaufen, Arbeiten usw. Es ist eine Sucht - ein Weg zu entkommen, taub und vermeiden.

Geschäftigkeit ist eine akzeptierte Sucht in unserer Kultur, die der emotionalen und physischen Gesundheit der Amerikaner mehr und mehr schadet. Depressionen, Angstzustände, Stimmungsstörungen nehmen zu und das berichtete Stressniveau der meisten Amerikaner ist höher als jemals zuvor, als wir den amerikanischen Traum leben und "erreichen" wollen, während die Technologie das Leben immer schneller macht.

Ich arbeite jeden Tag mit Einzelpersonen und Paaren, die zu der Erkenntnis gelangen, dass sie in all den Jahren, in denen sie ihre beruflichen und finanziellen Ziele "erreicht" haben, das Leben verpasst haben. Manche wachen eines Tages auf und schauen sich ihren Ehepartner an und erkennen, dass sie sich nicht einmal kennen und dass die Pflichten des Lebens es über sich bringen, ihre Beziehung aufrechtzuerhalten.

Andere erkennen, dass sie sich selbst nicht kennen und den Kontakt verloren haben mit dem, was sie bringt Freude und Erfüllung. Es ist so leicht, sich in den Alltag hineinzuversetzen und die Bewegungen des Lebens, die tägliche Routine, die Erfüllung Ihrer Verpflichtungen bei der Arbeit, mit Familie und Freunden völlig getrennt von sich selbst und anderen zu durchlaufen. Viele tun es seit Jahren. Manche landen nach jahrelangem Durchleben in einem Therapeutenbüro, wenn sie sich in einer Lebenskrise befinden.

Wie können Sie also ein Gefühl für die Richtung und das Leben mit der Absicht erreichen? Hier sind einige Anhaltspunkte für Dinge, die Sie selbst beachten und bewerten sollten:

  • Sind Sie in einer Karriere / Arbeit, die Ihnen Spaß macht und die Sie erfüllen? Wenn nicht, warum? Haben Sie den einschränkenden Glauben, dass Sie nichts anderes tun können?
  • Haben Sie ein Unterstützungssystem von Freunden und Familie, mit dem Sie Zeit verbringen und auf authentische Weise miteinander in Verbindung treten - wem Sie ehrlich sein können und um Unterstützung bitten? wenn Sie es brauchen?
  • Nehmen Sie sich Zeit, um sich regelmäßig aufzuladen?
  • Achten Sie darauf, wie Sie sich fühlen, während Sie durch Ihren Tag gehen? Welche Emotionen werden wann und warum aktiviert?
  • Kennen Sie Ihr körperliches Wohlbefinden? Hast du genug Schlaf, trainierst und ißt gesund?
  • Weißt du, wie man "nein" sagt, wenn dein Teller zu voll ist?
  • Bist du emotional reaktiv und fühlst dich ständig müde und überwältigt?
  • Was bist du? Leidenschaften? Was reizt Sie und bringt ein Gefühl von Erfüllung und wahrer Sinneserfüllung?
  • Wie wäre Ihr Leben anders, wenn es genau so wäre, wie Sie es wollen würden? Wie würdest du anders sein?
  • Was ist dir am wichtigsten in deinem Leben und warum?

Wenn du diese Fragen ehrlich beantworten würdest, würdest du feststellen, dass du absichtlich auf eine Weise lebst, die zum Erfolg führt Das definierst du für dein Leben? Oder bist du ein Sklave deiner Verpflichtungen und Standards, von denen du glaubst, dass sie dir von anderen oder unserer Kultur auferlegt werden?

Zu wissen und in Übereinstimmung mit deinem wahren Zweck zu leben, wird dir erlauben, authentisch und vollständig zu leben. Die Stimme in dir, die möchte, dass deine wahren Gaben der Welt angeboten werden, wird lauter und du musst entscheiden, ob du es hören oder versuchen wirst, es zu unterdrücken.

Deine wahre Leidenschaft, Geschenke und was du wissen musst Angebot an die Welt und Ausrichtung Ihres Lebens entsprechend, wird ein erfülltes Leben mit Absicht und Leidenschaft leben lassen. Sich davon zu verleugnen bedeutet, die Welt von dem zu verleugnen, was du anbieten musst. Also, was ist wichtiger: den Weltstandards oder deinen eigenen zu entsprechen? Und wann / wie Sie "wissen", dass Sie Erfolg haben?

Leslie ist ein Board Certified Coach und steht Ihnen für Coaching zur Verfügung, um Ihnen bei der Definition Ihres Lebenszwecks zu helfen und ein Leben zu schaffen, das Ihrem Zweck entspricht. Kontaktieren Sie sie für eine kostenlose 90-minütige Coaching-Sitzung, um zu sehen, ob Coaching für Sie richtig ist.