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Was können Sie über toxische Verbindungen mit Ihrem Ex tun?

Nach der Scheidung loszulassen und vorwärts zu gehen ist unheimlich, aber so viel gesünder.

Wie Christopher Columbus sagte, Sie können niemals den Ozean überqueren, wenn Sie nicht den Mut haben, das Ufer aus den Augen zu verlieren . Es ist schwer, dieses Ufer nach der Scheidung oder nach irgendwelchen Beziehungspanzern loszulassen. Egal wie schlimm die Beziehung war oder wie viel du wolltest, es ist immer noch, was du gewusst hast, möglicherweise für eine sehr, sehr lange Zeit.

Das sind Dinge, die mir Leute sagen, die schreien, ich will bleiben verbunden mit meinem Ex ! Ich biete demütig für diese giftigen Verbindungen Entgiftungen an. Ich sage giftig, denn wenn man genau hinschaut, kann man sehen, wie ungesund sie sind.

& bull; Ich kann es nicht ertragen, dass er mit jemand anderem zusammen ist . Wenn ich eine Top-Ten-Liste hätte, wäre das ganz oben. Es ist hart, aber du weißt, dass es unvermeidlich ist, dass du beide zu anderen Beziehungen weitergehst. Detox . Umarme die Realität und sei dankbar. Wenn dein Ex weiterzieht, für den Fall, dass du die Gedanken trägst, eine lange Zeit von jetzt an in einer weit entfernten Galaxie zu vereinen, sagt dir das, dass es wirklich vorbei ist. Sie können für diesen Weckruf dankbar sein. Es ist auch gut für Kinder, für die es die Wiederverheiratung Fantasien schließen kann. Und weißt du was, du kannst stehen und ihn mit jemand anderem sehen, und es gibt wahrscheinlich andere Gründe, dankbar zu sein. Dankbarkeit übertrifft immer die Eifersucht.

& bull; Ich möchte, dass sie mich immer noch will. Du bist mit jemandem fertig, wahrscheinlich willst du sie nicht mehr, aber du erwartest, dass sie in den Startlöchern stehen. Du willst immer noch geliebt werden, aber dieses Schiff ist gesegelt. Detox . Wissen Sie, dass es Ihnen selbst gut geht. Du brauchst deinen Ex nicht, um dich zu lieben, um zu erkennen, dass du liebenswert bist. Und wenn Sie wirklich denken, dass Sie es nicht sind, ist dies eine gute Zeit, um herauszufinden, wie die nächste Beziehung besser sein kann und woran Sie persönlich arbeiten müssen. Es ist Zeit, sich zu manifestieren, die Änderungen vorzunehmen und deinen nächsten Schatz zu finden.

& bull; Ich verletze, und ich möchte, dass er auch verletzt. Muss ich darauf hinweisen, dass das einfach gemein ist? Detox . Das Gefühl, liebevolle Freundlichkeit zu haben, ist mit verbesserter geistiger und körperlicher Gesundheit und erhöhtem Selbstvertrauen verbunden. Ein Teil der Meditation beinhaltet das Lieben von Güte für diejenigen, denen wir unfreundlich begegnen. Es ist eine Möglichkeit, diese negativen Gefühle herunter zu laden und ihnen zu erlauben, aus deinem Kopf zu schweben. Du wirst netter sein, wenn du in der Nähe bist und du wirst wahrscheinlich weniger weh tun.

& bull; Sie muss sich wirklich bei mir entschuldigen . "Needs to" gehört niemals zu demselben Satz wie dein Ex. Dein Ex hat wahrscheinlich nicht viele Dinge getan, die sie "tun musste", als du verheiratet warst. Denkst du, du wirst sie dazu bringen, sie jetzt zu machen? Nein, du bist nicht. Detox . Sie brauchen eigentlich keine Entschuldigung. Vergebung ist etwas, was du gibst, weil es unter anderem gut für dich ist. Und du brauchst keine Entschuldigung, um zu vergeben. Sie tun es, weil Sie bereit sind, unmoor und segeln auf. Eine Entschuldigung wird den Schmerz nicht los. Nur das Loslassen macht das.

& bull; Ich will nur, dass wir Freunde sind . Vielleicht kannst du Freunde sein. Genauso möglich, Sie können nicht. Es ist egal. Es wäre gut für die Kinder, aber es ist nicht notwendig. Detox . Du hast Freunde, mit denen du abhängen und mit denen du reden kannst. Wenn du es nicht tust, gehst du am besten raus und machst etwas. Freunde haben eine längere Haltbarkeit als viele Beziehungen. Es ist wichtig sich auf andere Beziehungen zu konzentrieren, nicht nur auf deine persönliche Titanic.

& bull; Er sollte sofort auf meine Anrufe oder Texte reagieren . "Ja wirklich?" Die meisten Menschen reagieren nicht sofort auf unsere Bedürfnisse, also erwarte es nicht von deiner Ex. Entgiftung . Wenn Sie wiederholt anrufen und SMS senden, hören Sie auf. Fragen Sie sich, ob die Situation wirklich ein Notfall ist. Warten Sie nicht bis zur letzten Minute, um Vorkehrungen für die Kinder zu treffen, oder holen Sie sich etwas von Ihrer Ex. Beginnen Sie, Ihren Kurs im Voraus zu planen, so wie Sie es mit den meisten Leuten tun, und erwarten Sie nicht, dass Ihr neulich unbedeutender anderer alles für Sie fallen lässt.

Um es zusammenzufassen, sei dankbar, sei freundlich, vergib und tu ' Ich erwarte, dass die Dinge besser sind als in der Beziehung. Loslassen liegt ganz bei Ihnen. Es bedeutet, auf das Unbekannte zuzugehen, immer eine unheimliche Aussicht. Aber hey, da draußen ist eine neue Welt. Konzentrieren Sie sich also darauf, was vor Ihnen liegt, während Sie die saubere, entgiftete Luft einatmen. Auch Wischstifte können dabei helfen.