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Was ist auf Ihrem Teller? 6 Wege, wie Ihre Diät Ihre Liebe beeinflußt Leben

Wie Ihre Essgewohnheiten Ihr Dating-Leben verändern, von Funkenbildung bis zur Senkung Ihrer Libido.

Zu ​​Ehren der Nationalen Gesundheitswoche für Frauen schauen wir uns genauer an, wie unsere Lebensgewohnheiten aussehen beeinflussen unsere Liebesleben. Single oder genommen, unsere Beziehung zum Essen ist bei weitem die emotionalste. Wenn du innehälst und darüber nachdenkst, schleicht sich Nahrung auf eine Weise in unser Liebesleben ein, die wir nicht einmal wahrnehmen. Wir verbinden uns bei Dinnerterminen und teilen unsere tiefsten Geheimnisse über Tassen mit spätem Kaffee. Wir trinken Weingläser zu unserem Lebensgefährten, wenn wir unsere Jubiläumsmeilensteine ​​erreichen, und wir geben uns Bonbons in den Wirbeln einer Trennung hin ... nur um den Zyklus von neuem zu beginnen, wenn ein neuer Mensch uns ins Auge fällt.

Aber es gibt kein zu leugnen, dass das Essen - emotional oder nicht - unser Leben auf eine Art und Weise beeinflusst, die wir nicht vollständig verstehen. Von vegetarisch bis spät in die Nacht, diese gesunde (und nicht so gesunde) Weise, dass Essen Ihr Liebesleben beeinflusst.

1. Männer bevorzugen Vegetarier und Frauen bevorzugen Fleischesser
Zunächst einmal wird uns gesagt, dass wir niemanden bei einem ersten Date nach dem beurteilen sollen, was sie bestellen, aber seien wir ehrlich: wir alle tun es. Und Männer sind die größten Beurteiler. Zum Glück werden Vegetarierinnen diese Nachrichten gerne hören: Nach Recherchen der Dating-App AYI. Ihre Forscher fanden heraus, dass Männer 11 Prozent eher vegetarische Frauen als fleischfressende Frauen erreichen. Interessanterweise erwies sich das Gegenteil für Frauen als wahr: Sie waren um 13 Prozent wahrscheinlicher, um fleischfressende Männer als vegetarische Männer zu erreichen. (Was passiert, wenn sich zwei Vegetarier zu einem Date treffen? Hmmm, ich frage mich ...)

2. Feeling "Hangry" verursacht Paare zu kämpfen
Hier ist ein Grund, Mittagessen nicht zu überspringen: Haben Sie jemals bemerkt, dass Sie beginnen, eine Bauangst zu fühlen und sogar Wut um die Zeit, die Sie auf eine Mahlzeit verzichten? Es heißt "Hangry" und ruiniert deine Beziehung. Brad Bushman, Professor für Kommunikation und Psychologie an der Ohio State University, und seine Kollegen rekrutierten über 100 Ehepaare und baten sie, einen Fragebogen zur Beziehungszufriedenheit auszufüllen. Sie maßen ihren Blutzuckerspiegel jede Nacht und sahen die größten Blutzuckersenkungen etwa fünf Stunden nach dem Abendessen. Sie stellten einen direkten Zusammenhang zwischen dem niedrigen Blutzuckerspiegel und Aggressionsgefühlen gegenüber ihrem Ehepartner fest und bewiesen, dass Paare kämpfen, wenn sie hungrig sind.

3. Soda könnte der Übeltäter hinter Ihrem "Kopfschmerz" sein Entschuldigung
Ihre tägliche Nachmittag Dose Soda könnte Ihre Chance verletzen, Glück zwischen den Blättern später in dieser Nacht zu bekommen. Denn diese künstlich gesüßten Energiebooster sind auch bekannte Stimmungsmörder. Und wenn Sie sich für die Diätvariante entscheiden, verbrauchen Sie auch einen künstlichen Süßstoff namens "Aspartam". Dieser Zuckerersatz verursacht Kopfschmerzen und geringe Libido ... nicht sexy.

4. Pass auf, wenn du getrunken hast
Wenn du an der Bar links und rechts getroffen wirst, hat das vielleicht nichts mit dir zu tun ... außer was in deinem Glas ist. Forscher der Universität von Toronto und der Universität von Washington machten sich daran, junge Singles zu beobachten, die sich in Bars mischen. Sie fanden heraus, dass die sexuellen Annäherungsversuche eines Mannes gegen eine Frau nicht mit seinem Rausch übereinstimmten. Es hatte vielmehr damit zu tun, ob die Frau berauscht wirkte. In der Studie, die in Alcoholism: Clinical & Experimental Research veröffentlicht wurde, kam das Team zu dem Schluss, dass ein Mann sich eher einer Frau annäherte, wenn er glaubte, sie sei betrunken gewesen. (Was für ein Haufen Creeps!)

5. Essen Avocados hilft Paare in der Baby-Making-Abteilung
Forschung hat festgestellt, dass Frauen, die eine mediterrane Ernährung folgen - einschließlich Avocados - ihre Erfolgschancen für die Fruchtbarkeitsbehandlung verdreifachen. Wissenschaftler, die von den US National Institutes of Health finanziert wurden, führten eine Studie mit 147 Frauen durch, die sich einer IVF im Massachusetts General Hospital Fertility Center unterzogen. Sie fanden heraus, dass einfach ungesättigtes Fett - das man in Olivenöl, Sonnenblumenöl, Nüssen und Samen findet - besser ist als jede andere Art von Nahrungsfett. Diejenigen, die die höchsten Mengen zu sich nahmen, hatten ein 3,4-mal höheres Risiko, ein Kind nach IVF zu bekommen als diejenigen, die die niedrigsten Mengen zu sich nahmen.

6. Menschen stimmen zu: Eine hausgemachte Mahlzeit ist ein Akt der Liebe
Letztes Jahr führte YourTango ihre jährliche Frühstücks-, Love & Dinner-Umfrage von über 1.000 Lesern durch und 75 der Befragten waren sich einig, dass die Zubereitung von Speisen für ein Date oder einen Partner eine wichtige Tat ist der Liebe. Ich denke, es zeigt, dass der Weg zu jemandes Herz wirklich durch den Magen geht. Also kochen Sie!