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Was zu tun ist, wenn du dich unmotiviert fühlst oder nur 'Blah'

Hier ist der Trick.

Hier bin ich und sitze vor meiner Computer, Vorbereitung auf meinen nächsten Artikel schreiben. Ehrlich, ich kann es nicht fühlen. Heute fühlt sich mehr wie ein Gefühl von Blah. Wenn du dich unmotiviert fühlst, ist es einfach, dass dieser Tag schnell vorbei ist.

Es war eine intensive Woche. Nicht körperlich. Ich musste mein Haus nicht wie viele andere evakuieren, wegen der Brände in Kalifornien, noch stieß ich auf andere herausfordernde Ereignisse in meinem Leben.

Ich fühle mich, als ob ich alte Programme, Gefühle, und Überzeugungen für eine lange Zeit jetzt, und diese Woche war nicht anders. Nun, es war tatsächlich. Es fühlte sich manchmal intensiver und unerträglicher an und lässt mich fragen, worüber ich heute schreiben muss?

Selbstliebe? Erwachen? Ihrem Herzen folgen? Achtsamkeit?

Ich finde heute keine Motivation in meinen üblichen Blog-Kategorien. Normalerweise füllen sie mich mit Inspiration und fließen, wie soll ich etwas zu Papier bringen, von dem ich mich inspiriert fühle?

Es ist alles blah!

Soll ich heute über das Gefühl blah schreiben? Nicht, dass ich eine neue Kategorie in meinem Blogbeitrag erstellen würde, aber lass uns sehen, wie "blah" und unmotiviert zu dem passt, was ich normalerweise so inspiriert finde.

Wenn du unmotiviert bist, kannst du das lieben?

Ehrlich, nein. Gerade jetzt, es gibt nichts darüber, dass ich meine Liebe umschließen möchte. Ehrlich gesagt will ich nur, dass es verschwindet, damit ich wieder in meinen Fluss kommen kann.

Wie kann ich dieses blahle Gefühl lieben oder erwachen, meinem Herzen folgen oder achtsam sein?

"Blah "Ist so ein lustiges Wort, oder? Schauen wir uns an, was das Online-Wörterbuch über Blah sagt:

  1. Bezieht sich auf etwas, das langweilig ist oder keinen sinnvollen Inhalt hat
  2. Depression
  3. Dumpf oder nicht aufregend
  4. Ohne Energie oder Begeisterung

Oh, ja, alle es. Ha, kein Wunder, dass ich heute nicht motiviert bin, etwas zu schreiben, geschweige denn irgendetwas Chirpy oder Inspirierend.


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Aber, Selbstliebe und Erwachen sind es geht nicht nur um Chirpy, oder? Es geht darum, willens und in der Lage zu sein, mit dem aufzustehen, was entsteht, ohne sich dagegen zu wehren oder es los zu werden. Aber genau das möchte ich tun: Widersetzen und loswerden!

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Mit dem Widerstand achtsam sein

Wenn unsere unangenehmen Gefühle von einer Widerstandsschicht umgeben sind, ist das nicht anders von den Gefühlen selbst. Widerstand ist auch ein Gefühl, und in diesem Fall bin ich bereit, meinem Widerstand gegen das Blablauchen Raum zu geben.

Es ist, als würde man einen Schritt zurücktreten und Platz schaffen für "das auch". In diesem Fall ist es Widerstand.

Manchmal (oder sollte ich sagen, die meiste Zeit) fühlt sich der Widerstand wie der "Bösewicht" an und wird selten so empfunden oder gehört wie alle anderen. Ich verstehe den Widerstand gegen das Fühlen von Blah, wenn der Fluss ein viel vertrauterer und bevorzugterer Zustand ist.

Widerstand ist jedoch ein großer Teil deiner Erfahrung, wenn du dich durch Schichten und Schichten alter Überzeugungen bewegst. Gefühle und Konditionierung. Ich widmete diesem Kerl ein Kapitel in meinem Buch Stell dir vor, du bist so nett zu dir und in diesen Momenten, wie heute, muss ich mich selbst daran erinnern.

Wenn ich es tue - wenn ich es mache Platz für den Widerstand - ich fühle tatsächlich eine süße Erleichterung im Inneren. Die Erleichterung ist, dass ich nicht anders sein muss als ich in diesem Moment bin. Ich muss nicht lieben, was ich loswerden möchte, wenn ich es nicht kann. Ich muss nicht lieben, was ich nicht liebe.

Das fühlt sich für mich wie wahre Selbstliebe an! Ich kann mich selbst lieben, auch wenn ich Widerstand dagegen empfinde.

Wow, ich habe es geschafft! Ich bin gerade wieder im Fluss und tanze mit Widerstand und Bereitschaft, mit dem zu sein, was ist.


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Wenn du deinem Widerstand widerstehst und versuchst, zu sein, was du gerade nicht bist, kann es leicht unter die Kategorie "spirituelle Umgehung" fallen. Sich gut zu kennen, ist spirituelles Umgehen nicht mein "Ding", auch wenn es mich manchmal reizen mag.

Mit Blah vorsichtig sein

Es ist mir gut, wenn ich mich dagegen wehre, dass ich mich in diesem Moment nicht blahle Entspannen Sie Sich. Ob Sie es glauben oder nicht, es macht tatsächlich ein wenig mehr Platz, um das Gefühl von blah jetzt zu fühlen, und ob Sie es glauben oder nicht, ich fühle mich sogar ein wenig inspiriert. Die geschlossene Tür öffnet sich und ich bemerke eine Verschiebung meiner Energie. Ich bemerke ein kleines Lächeln in meinem Herzen.

Plötzlich habe ich mehr Energie darüber zu schreiben, was ich nicht fühlen möchte, und der Fluss kommt zurück. Der Fluss ist immer in dem, was ist. Der Fluss ist nie außerhalb dessen, was ist.

Denken Sie daran, wenn Sie den Fluss nicht fühlen können!

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Ich bin erstaunt. Am Ende schrieb ich diesen kleinen Artikel, obwohl ich nicht wollte oder fühlte, dass ich etwas zu teilen hatte. Das Gefühl von Blah hat sich zu einem kleinen Fluss und ein wenig Inspiration verflüchtigt. Ich fühle mich jetzt ziemlich gut und ich liebe mich selbst ein wenig mehr!

Mach Platz für das, was du widerstehst

Ich hoffe, dieser Artikel gibt dir die Erlaubnis, Platz für das zu machen, wogegen du Widerstand leistest. Wir sind es so gewöhnt, hart an uns selbst zu sein, durchzudrücken, was nicht richtig ist, zu kompromittieren oder unsere momentanen Erfahrungen zu ignorieren.

Widerstand ist nicht der Täter. Es ist der Glaube, dass Widerstand der Täter ist, und falls Sie es brauchen, haben Sie meine volle Erlaubnis, Widerstand zu fühlen, was Sie nicht wollen.

Ich bin neugierig, von Ihnen zu hören, was passiert, wenn Sie es tun.


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Pernilla Lillarose ist eine zertifizierte Hakomi Practitioner und eine Self-Love Mystic & Mentor. Fühlen Sie sich frei, ihre Website Göttlicher weiblicher Fluss zu durchsuchen und wenn Sie Unterstützung benötigen, um veraltete Muster zu ändern, kontaktieren Sie sie für eine kostenlose 30-minütige Discovery-Sitzung.

Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht auf divinefeminineflow.com/pernilla -Blog. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.