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Was Ihr Therapeut Ihnen nie über die abwesende Vaterwunde beibrachte

Es fehlt eine Vaterfigur als im Erwachsenenalter.

Ich bin ein Therapeut, der darauf spezialisiert ist, Männern und Familien zu helfen, die sie lieben. Ich habe Menschen seit mehr als 40 Jahren gesehen, aber erst in den letzten Jahren habe ich die Bedeutung der abwesenden Vaterwunde für das Leben von Männern und Frauen erkannt.

Als ich 5 Jahre alt war alt, mein Vater im mittleren Lebensalter hatte einen Nervenzusammenbruch. Er nahm eine Überdosis Schlaftabletten und landete im Camarillo State Mental Hospital nördlich von Los Angeles, wo wir seit dem Umzug aus New York gelebt hatten.

Die Ärzte sagten meiner Mutter, dass er eine längere Behandlung brauche und vielleicht nie das Krankenhaus verlassen. Meine Mutter wurde schließlich geschieden und ich wuchs ohne einen Vater auf.


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Ich hatte nicht die Auswirkungen, die ein abwesender Vater auf mein eigenes Leben hatte oder über das Leben von Millionen von Männern und Frauen, bis ich letztes Jahr begann, mein Buch zu schreiben. Es heißt Rückkehr des Marionettenmannes: Heilung der Wunde aus der Abwesenheit eines Vaters .

(Es wird später in diesem Jahr veröffentlicht und verfügbar sein, aber ich freue mich, jedem, der es beantragt, das erste Kapitel des Buch, "Verrückter Vater, Sohn des Dutifuls" Schreibe mir einfach eine E - Mail und schreibe "Vater Wunde" in die Betreffzeile.)

Laut dem Nationalen Zentrum für Vater:

"Mehr als 20 Millionen Kinder leben in einem Ohne die physische Anwesenheit eines Vaters zu Hause, Millionen mehr haben Väter, die physisch anwesend sind, aber emotional abwesend sind. Wenn es als eine Krankheit klassifiziert würde, wäre die Vaterlosigkeit eine Epidemie, die als nationaler Notfall Beachtung verdient. "

Was ist das? abwesende Vaterwunde? Es ist der negative Effekt, in einem Heim aufzuwachsen, in dem ein Vater physisch oder emotional abwesend war. Wie ich, passen sich die meisten von uns an unsere Lebenssituation an und assoziieren selten unsere Erwachsenenschwierigkeiten mit Verletzungen im Kindesalter.

Jedoch haben großangelegte Studien in den letzten zwanzig Jahren gezeigt, dass Adverse Childhood Experiences (ACES) den Verlust einschließen eines Vaters durch Tod, Scheidung oder Distanzierung, kann eine Reihe von Auswirkungen auf Personen mit ACEs haben, einschließlich:

  • Rauchen, Drogenmissbrauch, übermäßiges Essen und Hypersexualität in der Adoleszenz.
  • Angst, Depression und Überempfindlichkeit gegenüber Verlust Erwachsene.
  • Schwierigkeit, gesunde erwachsene Liebesbeziehungen zu finden und beizubehalten.
  • Erhöhtes Risiko für chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs.
  • Lange Arbeitszeiten, als unbewusster Versuch, sich aus Beziehungen zurückzuziehen.

Warum sind wir so stark vom Verlust der liebevollen Unterstützung eines Elternteils betroffen und wie kann es so langanhaltend wirken?

Das war eine Frage, die ich mir oft stellte, als ich anfing, mich über meine lebenslangen Anfälle zu wundern depressi auf, meine Überempfindlichkeit gegen Verlust, meine Gereiztheit und Wut, und meine Schwierigkeit, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten (ich war dreimal verheiratet).

Könnten diese Probleme im Zusammenhang mit dem Verlust meines Vaters im Alter von fünf Jahren stehen und wie sich sein Verlust auswirkte unsere Familie?

Ich habe einige interessante Antworten aus Untersuchungen von Matthew Lieberman, einem angesehenen Sozialpsychologen und Neurowissenschaftler, erhalten und in seinem Buch Sozial: Warum unsere Gehirne vernetzt sind .

Seine Forschung bestätigt eine Sichtweise, die Aristoteles vertritt und in seiner Politik zum Ausdruck bringt: "Der Mensch ist von Natur aus ein soziales Tier ... Jeder, der das gemeinsame Leben nicht führen kann oder so selbstständig ist, dass er es nicht braucht und deshalb nicht an der Gesellschaft teilnimmt , ist entweder ein Biest oder ein Gott. "


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Unsere sozialen Beziehungen sind entscheidend für unser Leben und Wohlbefinden. Lieberman sagt: "Genauso wie Menschen ein grundlegendes Bedürfnis nach Nahrung und Unterkunft haben, haben wir auch ein grundlegendes Bedürfnis, zu einer Gruppe zu gehören und Beziehungen zu bilden."

Aber wenn wir frühe Verluste, besonders die eines Elternteils, erleben die Fähigkeit, sich sozial zu verbinden, ist beschädigt.

Lieberman behauptet, dass unsere großen Gehirne Indikatoren unserer sozialen Natur sind und dass wir alle wichtigen sozialen Verbindungen in unserem Leben verfolgen müssen. Der Sozialwissenschaftler Robin Dunbar zeigt diese Beziehung in seiner Forschung. Dunbar hat herausgefunden, dass der stärkste Prädiktor für die Gehirngröße einer Spezies - insbesondere die Größe ihres Neokortex, der äußersten Schicht - die Größe ihrer sozialen Gruppe ist. Menschen haben große Gehirne, weil wir große soziale Netzwerke haben.

Lieberman sagt: "Jedes Mal, wenn wir keine aktive Aufgabe haben - wie wenn wir eine Pause zwischen zwei mathematischen Problemen machen - fällt das Gehirn in eine neurale Konfiguration, die als Standard bezeichnet wird Netzwerk. "

Was mich an dem Standard-Netzwerk überrascht hat, ist, dass es laut Liebermans Forschung fast identisch mit einer anderen Gehirnkonfiguration ist - die für soziales Denken oder einen Sinn für andere Menschen und uns selbst. Sogar im Ruhezustand evaluieren unsere Gehirne und bereiten sich darauf vor, sich sozial zu verbinden.

Man könnte meinen, das Gehirn würde sich einfach ausruhen, wenn es ruhte, anstatt aktiv zu sein. Aber, wie Lieberman betont, "Evolution hat eine Wette gemacht, dass das Beste für unser Gehirn in jedem freien Moment ist, sich auf das vorzubereiten, was als nächstes in sozialer Hinsicht kommt."

Eine Studie von Erwachsenen fand heraus, dass das Gehirn belohnt wird Das Zentrum, das sich anschaltet, wenn die Leute sich wohl fühlen, war aktiver, wenn die Leute 10 Dollar für wohltätige Zwecke gaben, als wenn sie 10 Dollar bekamen. Dies ist es, was der Dalai Lama und andere spirituelle Lehrer gefunden haben.

Der wahre Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist, dass wir nicht mehr Geld für uns sammeln, sondern wahres Glück, wenn wir anderen geben.

Wir sind ein geworden Gesellschaft, die die soziale Bedeutung von Verbindungen vernachlässigt. Deshalb ist die Vaterwunde so weit verbreitet. Wir erkennen nicht, wie wichtig unsere frühen sozialen Beziehungen zu unseren Vätern wirklich sind. Kürzlich kamen Psychologen und Ökonomen zusammen, um unseren sozialen Interaktionen einen monetären Wert zu geben.

Es könnte uns helfen, die Wichtigkeit zu erkennen, wenn wir sehen, wie viel unsere sozialen Verbindungen in Dollar und Cent wert sind. Wenn Sie sich mindestens einmal pro Woche freiwillig melden, ist die Erhöhung Ihrer Zufriedenheit vergleichbar mit einem jährlichen Einkommen von 20.000 bis 75.000 Dollar. Wenn du einen Freund hast, den du an den meisten Tagen siehst, ist es, als würdest du jedes Jahr 100.000 $ mehr verdienen.

Wenn du deine Nachbarn regelmäßig siehst, erhältst du $ 60.000 pro Jahr mehr. Auf der anderen Seite, wenn Sie eine kritische soziale Bande brechen - hier, im Falle der Scheidung - es ist wie leiden eine $ 90.000 pro Jahr Verringerung Ihres Einkommens.

In diesen Tagen kann es viel einfacher sein - und effektiver - um unsere sozialen Verbindungen zu erhöhen, anstatt zu versuchen, mehr Geld zu machen.

Sie haben nicht gesagt, wie viel wir verlieren, wenn wir die Liebe eines Vaters verlieren, aber ich vermute, dass es beträchtlich ist und es eine Wunde ist, die weiter verwundet. Die gute Nachricht ist, dass wir von diesen frühen Wunden heilen können.


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Jed Diamond ist eine lizenzierte Psychotherapeutin mit einem Ph.D. in International Health und einem lizenzierten Clinical Social Worker.

Dieser Artikel wurde ursprünglich unter menalive.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.