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Warum Träume über dein "Traumleben" tatsächlich helfen, es zu erreichen (plus, 8 Schritte, damit es jetzt passiert)

Träume weiter.

Ich glaube Phantasie und Das Manifestieren Ihres Schicksals ist komplexer als die Prinzipien Das Geheimnis skizziert. Wir alle haben ein paar faule Tage, und wenn wir so tun, als gäbe es sie nicht, lassen sie uns nicht verschwinden.

Fantasien und Tagträume lassen uns ruhig und gelassen, so dass wir die Fülle an die Tür klopfen sehen können. Tagträume bereichern auch unser Leben und helfen uns, zu konzipieren, wie unser "Traumleben" aussehen würde.

Die Wahrheit ist, Tagträumen darüber, was du in deinem "Traumleben" willst, solange es von einem strukturierten Handlungsplan gefolgt wird geplante Zeitlinie, ist der beste Weg, um ein erfülltes Leben zu erreichen.

Die meisten unserer Leben laufen auf einem Hinter-dem-Verstand-Programm, von dem wir nicht einmal merken, dass es da ist. Wir sind wie alte Computer. Wir müssen unsere alte, korrupte Verstandes-Software entfernen und neue Software installieren, um unsere Gedanken-Schleifen loszuwerden, die uns feststecken und überwältigen. Das ist es, was ich meinen Kunden durch den InVision®-Prozess und meinen eigenen Step Into Your Story © -Prozess, den ich speziell für sensible, kreative Menschen entwickelt habe, verschaffe.

Ich sage meinen Kunden, dass es Tagträumen allein gut geht, t bringen Sie zu Höchstleistungen oder zu Höchstleistungen. Weder werden positive Bestätigungen. Fantasien sind nicht so produktiv wie ein zukünftiges "Traumleben". Mantras und Affirmationen sind alles großartige erste Schritte, aber sie führen nicht zu einheitlichen Ergebnissen.


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Sowohl Invision als auch Schritt in Ihre Geschichte nutzen die Kraft der Visualisierung, um diese unbewussten, unproduktiven Programme zu überwinden, die wir unsere Gedanken und Leben führen, Programme, die Blöcke erstellen Story führt InVision einen Schritt weiter, indem er die nächste "Seite" in Ihrer Geschichte erstellt, und die nächste, die nächste, zuerst durch Visualisierung, dann durch Schritte in einem Aktionsplan.

Ich benutze beide Modalitäten in meiner Praxis Toolbox, die Sie selbst verwenden können. Die Schaffung dieser "Vision" ist erfolgreicher als eine Fantasie, die mehr wie ein Wunsch ist, oder ein Tagtraum, der mehr wie Meditation ohne Endergebnis ist.

"Eine Vision zu entwickeln ist spezifischer", sagt Douglas LaBier , PhD. "Sie erleben es als einen Prozess, Schritte auf dem Weg ..." Ohne diese Handlungsschritte können Sie Ihre Träume nicht in die Realität umsetzen. Ohne die Schritte zu folgen, die Sie in Echtzeit formulieren, ist es viel weniger wahrscheinlich, dass Sie Ihre Träume verwirklichen.

Traum. Verarbeiten. Planen. Act.

Ich nehme meine Klienten auf eine 6-8 wöchige Reise mit, um ihre Visionen für die Zukunft mit dem zu verbinden, was in diesem Moment in ihrem Leben passiert. Aber, wenn du es DIY machen willst oder einen Vorsprung haben willst, hier ist wie.

Führe diese 8 Schritte, um aufzuhören, einfach nur von deinem Traumleben zu träumen und es heute zu erreichen:

1. Visualisieren.

Visualisiere zuerst deine Geschichte. Finde heraus, wo du gerade bist und wie du darüber denkst. Spielen Sie es wie ein gutes Buch oder einen guten Film. Konzentriere dich entweder darauf, was dich beunruhigt oder was gerade passiert - ohne Urteil. Dann stell dir vor, wie du die Geschichte spielen möchtest, als ob Stephen Spielberg dich bitten würde, einen Film von deinem Leben zu machen. Was passiert, Szene für Szene? Wie würde es enden? Ist das Ende nach Ihrem Geschmack, oder möchten Sie es ändern?

2. Verwenden Sie Ihre Werkzeuge.

Sie können diese Tools von mir oder einem anderen intuitiven Trainer erhalten. InVision ist voll von Techniken, um sich selbst und in dein Leben zu bringen. Sie können InVision alles, jederzeit in Ihrem Leben, ändern Sie es in Ihrer Phantasie, und beobachten Sie es in Ihrem Leben spielen, wenn Sie nicht a) blockieren oder b) weg von der Schaffung es Aktion durch echte Aktion Schritt. Es muss in Echtzeit in der realen Welt begründet sein.

3. Machen Sie konkrete, konkrete Handlungsschritte.

"Träumen Sie nicht nur darüber, was schön wäre, träumen Sie davon, wie Sie es erreichen würden", erklärt Dr. Ethel S. Person. Details sind wichtig. Details, die wir bemerken, sind sowohl Symbole als auch Zeichen, die uns zu dem richtigen Leben für uns führen, das beste Leben für uns. Sie erschaffen Ihre ideale Welt. Ich bin der Überzeugung, dass wir eine ideale Welt in unseren Köpfen schaffen müssen, die inspiriert genug ist, um sie in unserem täglichen Leben zu erschaffen.

4. Energize it!

Gib deinen Plänen Energie. Wir können nicht ständig von ihnen träumen. Wenn etwas nicht funktioniert, ändern Sie es. "Nichts passiert, bis sich etwas bewegt", so Albert Einstein. Lass das etwas - das jemand - sei du. Wir sind diejenigen, die unsere Träume voranbringen.

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5. Fokus und Balance.


Ich bin völlig überwältigt und festgefahren,

du schreist. Wie kann ich irgendeine Art von Balance erreichen? Der Schlüssel, um aus dem Overflow- und Mind-Chatter herauszukommen, besteht darin, Tools konsistent zu verwenden, damit Sie konsequent weiterarbeiten können. Sie haben einen nicht so idealen Tag? Das ist der perfekte Zeitpunkt für eine Gehmeditation oder eine aktive meditative Übung wie T'ai Chi. Benutze während deiner Arbeit meditative Musik. Du findest jede Menge kostenlose Musik auf YouTube oder auf Podcasts. Schreiben Sie Ihre Sorgen innerhalb eines bestimmten Zeitraums auf und lassen Sie Ihre Sorgen zu anderen Tageszeiten nicht zu. Komm regelmäßig zurück, um Muster und alles zu bemerken, was du ändern oder handeln möchtest.

Praktiziere Dankbarkeit statt des Martyriums; Ersetzen Sie Skepsis und Sarkasmus durch Strategie und Glauben. Bewahren Sie einen Kalender auf und ändern Sie Ihre Aufgabenliste jeden Morgen und überprüfen und ändern Sie jeden Abend andere Änderungen.

6. Blöcke auflösen.

Ohne Klarheit in unserer Vision zu entwickeln, neigen wir dazu, uns festgefahren oder überwältigt zu fühlen. Menschen können sich aus fast allem herausreden.

Wir denken 40.000 negative Gedanken pro Tag, die meisten von ihnen wiederholen sich. Denken Sie darüber nach, was wir tun könnten, wenn wir nur 1 Prozent von ihnen verändern würden?

Wir können auch Gedankenkreise haben, die die Vision unserer Eltern, Freunde oder Kollegen für unsere Zukunft widerspiegeln. Eine Fantasie oder eine achtsame Sicht kann uns helfen, diese negativen Gedanken in positive umzuwandeln.

Wenn wir Tagträumen, können wir diese Stimmen und Gedanken zum Schweigen bringen, ähnlich wie in der Meditation. Sie können hinter uns bringen, was andere von uns wollen, was die Gesellschaft denkt, oder die Scham und Verletzlichkeit, die Sie herumtragen wie ein Rucksack voller Steine, um zu einem Aktionsplan zu kommen, was Sie wollen, nicht was jemand anderes für Sie will.

7. Behalte deine Perspektive.

Meine Programme entwickeln deine Beobachtung und Perspektive. Du lernst zu interpretieren, was um dich herum passiert, damit es mit dir statt mit dir arbeiten kann.

"Eine lang anhaltende Fantasie weist auf etwas Wichtiges hin, auf ein erreichbares Ziel oder ein Symbol der eigenen Persönlichkeit", sagt Dr Person "Sie müssten die Details einer hartnäckigen Fantasie untersuchen und sie mit den Details in Ihrem Leben vergleichen, um vernünftig zu bestimmen, welche Nachricht versucht wird, zu kommunizieren." Sie fährt fort zu sagen, dass dies oft eine Tür für Menschen öffnet und sie motiviert.

8. Lass los.

Der wichtigste Schritt, den du haben kannst, um deine zukünftige Geschichte aufzubauen und von deiner unproduktiven Vergangenheit wegzugehen, ist, sie für eine Weile zu lassen.

Erstelle die Absicht. Erstelle eine umsetzbare Liste und folge ihr ohne zu viel Anhang zum Ergebnis. "Dies oder etwas Besseres", beende ich die meisten meiner Meditationen mit. Wir wissen nie, dass das, was wir für uns selbst wollen, genau so entstehen wird, wie wir es wollen, wann wir es wollen oder wie wir es wollen.

Ich gehe gerne einmal monatlich auf meine Liste der Absichten zurück, um den Fortschritt zu bewerten . Wenn ich jedoch jede Stunde stündlich auf meine Traumliste schaue, bin ich besessen davon und erschaffe sie nicht.

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Die Quintessenz:


Ob Du arbeitest mit einem Trainer, einem Therapeuten oder planst alleine deine Zukunft, weißt den Unterschied zwischen Phantasien, die dir helfen zu entkommen, und einer Vision, die dein Leben motiviert und aktiviert. Wenn dein Tagträumen nirgendwohin führt, ist es Zeit, Hilfe zu bekommen. Wenn Sie Hilfe bei der Entscheidung, in welche Richtung Sie gehen möchten, oder bei der Planung Ihrer Zukunft oder beim Drehen Ihrer Räder haben möchten, kontaktieren Sie mich bitte für eine kostenlose Strategie-Sitzung. Gehen Sie einfach auf meine Website und klicken Sie auf die Schaltfläche "Weitere Informationen".