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Warum schwule Männer ihre Körper hassen,

Ein schlechtes Körperbild ist nicht für heterosexuelle Frauen reserviert.

"Ich habe meinen Körper satt. Ich hebe jeden Tag Gewichte, ich esse Proteinshakes und mache alles, was mein Trainer sagt ... und Ich bin immer noch zu dünn! " Ich frage mich, wie ich darauf reagieren soll.

Um zu zeigen, dass ich seine Angst verstehe, möchte ich ihm versichern, dass es dünn ist, schlank zu sein; Er sollte glücklich sein, dass er nicht übergewichtig ist; Er ist erst 24 Jahre alt. Aber bevor ich antworten kann, fragt er: "Wie alt warst du, als du endlich mit der Masse angefangen hast?" "Ich hasse die Art, wie ich aussehe! Ich brauche mehr Muskeldefinition, um einen Freund zu bekommen."

Mein Klient ist, wie so viele schwule Männer, überzeugt, dass er ohne einen körperbetonten Körper nicht liebenswert und zum Scheitern verurteilt ist für den Rest seines Lebens allein zu sein. Die objektive Wahrheit ist, dass er ein gut aussehender junger Mann in ausgezeichneter körperlicher Verfassung ist mit einem schönen Gesicht, guten Haaren und einem feinen Geschmack in der Kleidung. Er kann sich einfach nicht so sehen.

Schwule Männer wachsen in einer Welt voller Scham und elterlicher Ablehnung auf. Obwohl es in den letzten 20 Jahren eine deutliche Verbesserung gegeben hat, ist die gesellschaftliche Botschaft, dass Schwulsein nicht in Ordnung ist. In seinem bahnbrechenden Buch The Velvet Rage erklärt der Autor Alan Downs, PhD, dass "das Trauma, in einer Welt, die hauptsächlich von Heterosexuellen geführt wird, schwul zu werden, auf eine einzigartige und tiefgründige Weise zutiefst verletzt wird."

Körperdysmorphe Störung tritt auf Wenn Menschen sich mit dem Unmöglichen, dem Hollywood-Body-Standard, vergleichen und glauben, dass sie fehlerhaft sind, weil sie anders aussehen als sie. Es ist auch eine der üblichen Arten, wie sich Kindheitstrauma im Erwachsenenalter für schwule Männer manifestiert.

Aufwachsend, idealisieren Jungen die Männer in ihrem Leben und bemühen sich, ihnen ähnlich zu sein. Aber wenn Väter, Lehrer, Coaches, Minister und andere den Jungen mitteilen, wer sie eigentlich sind, sind die Jungen anderswo nach Vorbildern gefragt. Und in der heutigen Welt des 24-Stunden-Fernsehens und -Internets sind die Ersatzrollenmodelle oft die unglaublich geformten Körper, die in den Medien und vor allem in Hollywood vertreten sind. Lesen Sie weiter ...

Lieben Sie Ihren Körper!

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Moderne Medien scheinen die Erwartungen aller an das Körperbild auf ein paar Wegen verändert zu haben: (1) Wir sehen alle unabhängig von geographischer Lage und sozialer Klasse einheitlicher Standard der Schönheit; (2) Aufgrund der allgegenwärtigen und sich wiederholenden Natur des Fernsehens und des Internets sehen wir diese unmöglichen Bilder häufiger, als wir unsere eigenen Freunde und Familien sehen; und (3) Diese schönen und gut geformten Bilder haben einen Standard der Schönheit geschaffen, der für alle außer 1% oder so der Bevölkerung unerreichbar ist.

Für schwule Männer wird dies in eine Obsession über Muskeln, niedrigen Körperfett, Six-Pack-Bauch, gute Haare und ein schönes Gesicht, auch wenn es plastische Chirurgie braucht, um dorthin zu gelangen. Die homosexuelle männliche Obsession ist ein Versuch, den in der Kindheit verinnerlichten und normalerweise unbewussten Glauben zu kompensieren, dass "ich kein guter Mensch bin, so wie ich bin."

Dieser Mangel an Selbstwert hat gefährliche Konsequenzen, einschließlich: (1) Essstörungen Es ist heute üblich, dass junge schwule Männer anorektisch werden und behandelt werden müssen. (2) Depressionen. Es ist nicht schwer zu verstehen, dass Sie anfällig sind, wenn Sie sich selbst hassen Depressionen; (3) Riskantes Sexualverhalten. Viele junge Männer, die sich unwohl fühlen, werden mit viel Sex, oft riskantem Sex, fertig, der zu Geschlechtskrankheiten oder HIV führt; (4) Selbsthass , Selbsthass führt zu einem bereits tiefsitzenden Gefühl der Homo-Negativität.

Selbsthass garantiert, dass ein schwuler Mann nicht glücklich sein kann. Es beeinflusst jeden Aspekt seines Lebens: Wer er datet, was er für die Arbeit tut und mit wem er seine Zeit verbringt. Die Forschung zeigt, dass schwule Männer und heterosexuelle Frauen die negativsten Körperbilder haben, während heterosexuelle Männer und Lesben mit ihren Körpern am wohlsten sind. Homosexuelle Männer als eine Gemeinschaft beurteilen sich gegenseitig in ihrer Erscheinung, genauso wie heterosexuelle Frauen nach ihrem Aussehen von der Gesellschaft beurteilt werden.

Eine heterosexuelle Frau hat eine vernünftige Chance, einen Mann zu finden, der sie liebt und für sie ist nicht wie ein Filmstar aussehen. Dies hilft manchmal Frauen körperdysmorphe Überzeugungen zu überwinden und lernen, sich selbst zu lieben. Schwule Männer haben jedoch häufig Schwierigkeiten, jemanden zu finden, in den sie sich verlieben können, der nicht in der gleichen unmöglichen Suche nach einem Hollywood-Körper steckt.

Schwule Männer, die von ihrem eigenen Körperbild besessen sind, tendieren nur dazu Datieren Sie andere, die ebenso besessen von ihrem Aussehen sind, was es schwierig macht, den Zyklus zu durchbrechen. Es ist ziemlich selten, einen schwulen Mann im Fitnessstudio mit einem schwulen Mann zu sehen, der nur durchschnittlich aussieht. Dieses Stigma ist schwer zu überwinden.

An der Wurzel all dessen stehen Glaubenssysteme und nicht Fakten. Nicht geliebt zu werden und als Kind akzeptiert zu werden macht dich nicht unloopable - das sind die guten Nachrichten. Es ist möglich, deine Meinung zu ändern und dein Leben zu ändern. Niemand, weder Mann noch Frau, schwul oder heterosexuell, muss ein Sklave der Hollywood-Unterdrückung sein.

Wenn das so klingt wie du oder irgendjemand, den du kennst, ruf mich an, maile mir oder plane einfach deinen eigenen Termin. Meine Leidenschaft ist es, schwulen Männern zu helfen, in einer heterosexuellen Welt schwul zu werden, ihre wahre Natur anzunehmen und ein liebevolles, erfolgreiches und wundervolles Leben für sich und ihre Lieben zu schaffen, unabhängig von Geschlecht oder sexueller Orientierung. Veränderung ist möglich. Verwandle dein Leben in das Leben, von dem du immer geträumt hast! Warten Sie nicht noch einen Tag!

Dieser Artikel wurde ursprünglich auf gaymendenver.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.