Skip to main content

Warum in einer schlechten Ehe zu bleiben ist schlecht für dein Herz, nach der Wissenschaft

Und es ist nicht nur Herzschmerz, auf den Sie achten müssen!

Die meisten von uns streben danach, für langfristige Liebe und Kameradschaft zu heiraten. Wir sind dazu erzogen zu glauben, dass es unsere nationale und gesellschaftliche Pflicht ist, sich fortzupflanzen, um eine neue Generation hervorzubringen.

Wir werden dazu gebracht zu glauben, dass die Vorteile der Ehe ewiges Glück beinhalten und dass wir dafür besser sein werden. Studien in der Vergangenheit haben gezeigt, dass verheiratete Menschen gesünder sind als solche, die alleinstehend, geschieden oder verwitwet sind. Ist das immer noch so? Ist die Ehe wirklich gut für Ihre Gesundheit?

Diese geplagten Beziehungen können dazu führen, dass sich die betroffenen Personen gestresst, deprimiert und ausgelaugt fühlen. Also, was ist besser?

Eine Studie zeigt, dass eine stressige, unglückliche Ehe für das Herz genauso schlimm sein kann wie eine normale Rauchgewohnheit. Die Forscher dieser Studie deuten darauf hin, dass Stress Menschen elend machen kann und auch ihre körperliche Gesundheit beeinflussen.


RELATED: Die 50 besten Ehe Tipps aller Zeiten (von 50 Ehe Experten)


Stress kann das Hormon namens Cortisol erhöhen, die möglicherweise das Lernen, Erkennen und Erinnern beeinträchtigen; führen zu einer geringeren Immunfunktion und Depression, erhöhter Gewichtszunahme; Erhöhter Blutdruck und Cholesterinspiegel und machen Sie sogar anfällig für Herzerkrankungen.

In einer gegenteiligen Studie, Forscher getestet Teilnehmer über die drei Tage und festgestellt, dass verheiratete Teilnehmer hatten niedrigere Cortisolspiegel als die nie verheirateten oder zuvor verheirateten Menschen. Die Forscher verglichen auch den täglichen Cortisolrhythmus jedes einzelnen.

Die Ergebnisse unterstützen die Theorie, dass Singles mehr psychischem Stress ausgesetzt sind als ihre verheirateten Kollegen und dass sie um 10 bis 15 Prozent seltener früh sterben. Erhöhte Cortisolwerte können auch die Prozesse und die Wege des Körpers zur Regulierung der Entzündung beeinflussen, was zum Fortschreiten vieler Krankheiten führt.

via GIPHY


VERWANDT: Verheirate dich nicht, es sei denn, du hast diese 4 kritischen Fähigkeiten gelernt


Eine andere Studie legt nahe, dass Personen, die an Herzkrankheiten leiden und verheiratet sind, besser zu sein scheinen als unverheiratete. In dieser Studie überwachten Forscher mehr als 6.000 Menschen mit Herzerkrankungen für durchschnittlich 3,7 Jahre.

Die Ergebnisse zeigen, dass im Vergleich zu verheirateten Menschen, die geschieden, getrennt, verwitwet oder nie verheiratet waren, 52 Prozent wahrscheinlicher waren einen Herzinfarkt erleben. Singles hatten auch ein um 45 Prozent höheres Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben.

Dieses höhere Risiko scheint von schlechten Lebensgewohnheiten herrühren zu können, die ihre Gesundheit gefährden. Das bedeutet nicht, dass das Heiraten Ihre Gesundheit schützt. Aber es bedeutet ein verstärktes Element der sozialen Unterstützung und Betreuung. Mit anderen Worten, ein unterstützender Ehepartner, der Gesellschaft bietet und gesunde Lebensgewohnheiten fördert, kann Ihre Gesundheit verbessern.

via GIPHY

Heißt das, wenn Sie nicht verheiratet sind, sind Sie dazu bestimmt, ein Leben von schlechter Gesundheit zu leben Unglück? Ganz und gar nicht. Ja, das Glück einer Ehe scheint ein wichtiger Faktor zu sein, aber wie bereits erwähnt, kann eine stressreiche, unglückliche Ehe auch gesundheitliche Probleme verursachen.

Also, was sollten Sie tun? Wenn du verheiratet bist und glücklich bist, ist das großartig. Wenn du Single und glücklich bist, ist das auch toll. Vertraue deiner Gesundheit oder deinem Glück nicht, in einer schlechten Ehe zu bleiben.

Wenn du in deiner Ehe glücklich bist, wirst du definitiv davon profitieren. Bleiben Sie aber nicht in einer schlechten Ehe, um den "Marriage Advantage" zu testen - das trifft nicht auf Sie zu. Es ist besser, Wege zu trennen und den eigenen Weg zum Glück zu finden.

Diese Studien sind gute Indikatoren dafür, wie Ehe die Gesundheit beeinflusst und erklären die vielfältigen Mechanismen, die diese sozialen Beziehungen bringen.


RELATED: Dieser 30-Sekunden-Test wird Ihnen sagen, ob oder nicht zusammen bleiben


Paula Mooney ist der Autor von mehreren Bücher (die meisten unter Pseudonymen geschrieben, um die Schuldigen zu schützen). Ihre Essays und Artikel wurden in nationalen Printmagazinen wie Writer's Digest und in großen Online-Publikationen wie Yahoo, Examiner und mehr veröffentlicht.