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Warum du deinem Ex danken musst, um dein Herz zu brechen

"Danke, dass du mir das gezeigt hast Ich habe eine immense Kraft zu lieben. "

Es war 6 Uhr morgens und mein Wecker summte dreimal, sagte mir, ich solle aufstehen, um zur Arbeit zu gehen. Aber ich konnte mich nicht bewegen. Nur wach zu sein, brachte all den Schmerz der letzten Nacht zurück. Es war nur 12 Stunden her, seit ich erfahren hatte, dass mein Freund mich betrog, schon in einer anderen Beziehung mit einer Frau in einem anderen Staat. Nur drei Tage bevor ich ihn erwischte, sprachen er und ich über unseren nächsten gemeinsamen Urlaub und planten, dass er meine Kinder treffen sollte.

Ich konnte ihn immer noch auf dem Kissen neben mir riechen, und obwohl er unglaublich präsent zu sein schien, unsere Beziehung war vorbei. Der Schmerz war so unerträglich, dass ich tagelang nicht aufstehen konnte. Und dann hat es gedauert. Es dauerte eine lange Zeit: Ich trauerte fast ein Jahr lang um ihn, als ob er gestorben wäre.

Aber rate mal was? Dieser Mann, der mich in Stücke gerissen hat und mich Monate lang davon abgehalten hat, glücklich zu sein, ist ein Mann, für den ich so dankbar bin. Wenn er nicht in mein Leben kommen und mein Herz brechen würde, hätte ich meinen jetzigen Ehemann und die Liebe meines Lebens nicht gefunden. Ich wäre niemals mutig genug gewesen, mich selbständig zu machen oder mit meinen zwei Kindern über Yellowstone zu radeln. Herzschmerz ist ein Geschenk. Es zwingt dich, am unangenehmsten Ort zu sein, damit du besser, stärker und selbstliebender wirst. Nach Herzschmerz kommt Heilung, und Heilung bringt dich zu dem Leben, das du verdienst.

Wie beginnst du den Heilungsprozess?

Zuerst musst du ihn loslassen. Schreibe alles auf, was du am Anfang an ihm liebst, im Gegensatz zu allem, was er sein sollte. Vielleicht hat er dir Blumen gekauft und dir ein Gourmetessen gemacht, aber wie oft hat er das gemacht? Einmal? Zweimal? War es wirklich so erfüllend wie Sie es vorgaben? Sie werden feststellen, dass Sie sich in die Idee von ihm verliebt haben und nicht, wer er wirklich war.

Einen Menschen gehen zu lassen bedeutet auch, seinen Stolz loszulassen und die Niederlage zu akzeptieren. Beziehungen sind Investitionen Ihrer Zeit und Emotion - wenn diese Investition nicht funktioniert, werden Sie Ihr Geld zurück wollen, oder? Unser Ego wird verletzt, und das ist schwer zuzugeben. Aber denken Sie stattdessen an diese Investition als Ihren besten Lehrer, was Sie in der nächsten Beziehung richtig und falsch machen können.

Und schließlich? Starten Sie und danken Sie ihm . Stimmt; danke ihm, wenn du nachts schlafen gehst, danke ihm, wenn du den Abwasch machst, und danke ihm, wenn du zur Arbeit fährst. Du kannst Stunden damit verbringen ihn zu hassen und schreckliche Dinge über ihn in deinem Kopf zu sagen, aber das wird dir nur noch mehr Herzschmerz bringen. Hier ist ein Beispiel, wie es richtig gemacht wird: "Danke, John, dass du mir gezeigt hast, dass ich alleine besser bin. Danke, dass du mir dieses Geschenk der Klarheit gegeben hast. Danke, dass du aus dem Weg gegangen bist, um meinen Mr. Recht, zu kommen und mich zu treffen, danke, dass du mir gezeigt hast, dass ich diese ungeheure Kraft habe, jemanden zu lieben, auch wenn es nicht geklappt hat. "

Auch wenn du (noch) nicht so fühlst, und Du weinst für eine Stunde, nachdem du deine Danke Mantras gesagt hast, langsam aber sicher wird dein Herz heilen. Und plötzlich? Ihr Herzschmerz wird zum Herzöffner! Das ist wirklich etwas zu feiern. Warst du jemals für eine schlechte Trennung dankbar? Teilen Sie Ihre Geschichte in den Kommentaren unten.

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