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Warum Sie Grenzen setzen müssen, um irgendeine Beziehung zu arbeiten

Das Festlegen von Grenzen ist etwas, das NICHT übersehen werden kann.

Ich habe ein paar Artikel darüber geschrieben, was es heißt, "hartnäckig verantwortlich" zu sein Die grundlegenden Prinzipien, die benötigt werden, um ein Stellar erfolgreicher Kommunikator zu sein, sind Bewusstsein. Wenn wir über Bewusstsein sprechen, schlage ich vor, dass alle gesunden und erfolgreichen Beziehungen persönlich oder beruflich damit beginnen, dass man sich selbst zuerst kennt und das ist eine wichtige Wahrheit.

Sich bewusst zu sein, bedeutet, hartnäckig verantwortlich zu sein. Man muss in der Lage sein, anderen zu sagen, was man braucht und wertschätzt, und das bedeutet, klare Grenzen ehrlich und mitfühlend zu setzen.

Die Prinzipien und Qualitäten, die man braucht, um ein guter Kommunikator zu sein und zu lernen, was man braucht, um diese Prinzipien wirklich umzusetzen, sind für dich unerlässlich möchte erfolgreiche Beziehungen persönlich, beruflich und global schaffen.

Die 5 Prinzipien, die für die stellare Kommunikation notwendig sind, sind Bewusstsein, Mitgefühl, Neugier, Mut und Engagement und die 5 einfachen Schritte für eine erfolgreiche Kommunikation sind: Absichten, Beobachtungen, Gefühle, Werte , Anfragen.

Grenzen setzen? Einfach gesagt bedeutet es, eine Linie in den Sand zu zeichnen und zu sagen: Das bin ich, das bin ich und das, was ich brauche und wertschätze.

Grenzen sind Grenzen, die du in dir selbst festlegst und anderen ausdrückst, was für dich akzeptabel ist Was ist nicht akzeptabel, was tolerierst du, was wirst du ertragen und was sind die Konsequenzen, wenn deine Grenzen überschritten werden?

Grenzen haben mit deiner eigenen Selbstachtung, deinem Selbstbewusstsein, deinen Überzeugungen zu tun , Ihre Vorlieben, was Sie brauchen und wertschätzen und ist wahrhaftig Ihr authentischstes und ehrlichstes Selbst.

Jemand mit gesunden, etablierten Grenzen kann und wird zum Beispiel "NEIN" sagen. Wenn Sie gesunde, etablierte Grenzen haben, dann Sie sagen "NEIN".

Sie werden nicht gestresst, ängstlich oder sorgen sich nicht darum. Wenn etwas nicht für dich passt, kannst du "NEIN" mitfühlend und gemeinschaftlich sagen. Wenn du nicht "NEIN sagen kannst, kann es eine Herausforderung sein zu lernen, aber es ist ein wichtiger Grundsatz in jeder erfolgreichen Beziehung.

Eine Person mit gesunden, etablierten Grenzen kann Verantwortung für ihre eigenen Gefühle und ihr eigenes Verhalten übernehmen. Sie beschuldigen andere nicht, wie sie sich fühlen, und übernehmen nicht die Rolle eines Opfers. Dies wird heftig zur Rechenschaft gezogen oder sogar ich würde so weit gehen zu sagen "radikal verantwortlich

Es ist für jede erfolgreiche Beziehung wichtig, dass beide Individuen in der Lage sind, klar und mitfühlend ihre Grenzen zu kommunizieren, um ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen. Die Fähigkeit, dies zu tun, schafft eine gesunde, starke Grundlage für beide Menschen, wo sie einander ehrlich und wahrheitsgetreu sprechen können, wobei sie jede Vermutung aus der Gleichung herausnehmen.

Es scheint, wenn ich inspiriert werde, etwas zu schreiben, in dem es unvermeidlich auftaucht Mein Leben ist genau in diesem Moment und ich werde daran erinnert, das Leben durch meine Prinzipien zu leben und mich nicht selbst zu kompromittieren, was die Gefahr sein könnte, wenn ich meine Verpflichtung, radikal verantwortlich zu sein, aus den Augen verliere Grenzen setzen, aber auch Menschen begannen ihre eigenen Geschichten zu teilen, wo sie Grenzen setzen müssen und mit ihrer Wahrheit auftauchen, die ich mit dir teilen werde, um zu veranschaulichen, was ich meine.

Dies ist ein kurzes Beispiel dafür, wie Beziehungen beeinflusst werden können durch Jahre, in denen du nicht teilst, was du brauchst und willst und mit jemandem klar sein willst.

Ich nenne es das "Champagner-Dilemma".

Ein Freund von mir erzählte mir, wie er mit seiner Schwester nicht zurechtkommt als usua Meine Neugier zwingt mich zu fragen: "Wie geht es ihm mit seiner Schwester?"

Er begann zu erklären, dass sie sich nicht an bestimmte Standards hält und wenn er zu irgendeiner Feier kommt, wird der Champagner warm sein und seiner Meinung nach ist das Essen für einen stilvollen Anlass nicht optimal.

Er glaubt an gewisse Standards sind wichtig, wenn man unterhält, und diese Unaufmerksamkeit gegenüber dem, was ihm wichtig ist, hat einen Bruch in seiner Beziehung zu seiner Schwester verursacht, und er ist nicht mehr bereit, sie zu besuchen.

Als ich diese Geschichte hörte, fragte ich ihn wenn er darüber nachgedacht hätte, wie er seiner Schwester gegenüber empfand. Natürlich war die Antwort ein großes NEIN, er würde niemals seine Schwester verärgern wollen, indem er ihr sagte, wie er sich fühlt, aber stattdessen hat er sich auf seine Beziehung mit ihr auswirken lassen und sie sind nicht so eng wie sie einmal waren Sei fair, mein Freund ist ein Feinschmecker und besitzt 3 Restaurants, also kannst du sehen, warum das für ihn wichtig ist und du kannst dir vorstellen, wie ich mich über diese Situation nach Hause wundere.

Ich hoffe, du kannst sehen, wo das hinführt.

Es geht mehr darum, die Vorlieben zu teilen, als eine Linie im Sand zu zeichnen, aber es zeigt, dass das Teilen für keine Beziehung ein Weltuntergang sein kann.

Wenn mein Freund mit seiner Schwester mitfühlend klar über seine Vorlieben für gekühlten Champagner war stelle dir alle Möglichkeiten vor, um einander besser zu verstehen, was Freundschaft und Intimität schafft und am Ende des Tages hoffentlich zu einem guten Lachen über unsere Menschlichkeit führt.
Er könnte vorschlagen, dass er Champagner und Essen mitbringt, um seine Schwester zu unterstützen Gelegenheit. Er könnte sanft sagen, oh ich sehe, wir haben wieder Champagner, ich liebe Champagner, würde es dir etwas ausmachen, wenn ich es in den Gefrierschrank schmeiße, um ein bisschen zu entspannen. Ich liebe meinen Champagner ein bisschen kalt LOL

Die Möglichkeiten sind endlos, wie dies gelöst werden könnte, so dass mein Freund seine Bedürfnisse erfüllt für das, was er schätzt, und auch die Verbindung zwischen ihm und seiner Schwester (die Ich bin mir sicher, dass es eine nette Dame ist, die genauso wie ihr Bruder nicht an den Champagner denkt. Kannst du dir irgendwelche Lösungen ausdenken, die du verwenden würdest?

Radikal verantwortlich zu sein bedeutet, dass mein Freund besitzen würde, dass dies sein Problem ist, nicht seine Schwestern, und es liegt an ihm, es zu lösen und seine eigene Antwort auf die Problem. Ich habe diese tolle Formel, die ich benutze, wenn ich ein Problem habe.

Es hilft mir wirklich zu erkennen, was für mich vorgeht und hilft mir zu sehen, was ich brauche oder wert und ob ich teilen muss, wie ich mich fühle oder brauche an meinem eigenen "Zeug" arbeiten. Wenn ich diese Übung durchführe, kann ich erkennen, wofür ich verantwortlich bin und was jemand anderes tut.

Ich schaue mir die Situation an und stelle mir drei Fragen:

Was beurteile ich? Will wirklich nicht über andere urteilen.

Was widerstehe ich? Ja, das heißt, ich wehre mich gegen das, was real ist und akzeptiere nicht, was in diesem Moment die Wahrheit ist.

An was bin ich gebunden? Ich muss sagen, das Leben ist viel besser, wenn ich nicht an "Sachen" und "Ergebnisse" gebunden bin. Das ist, wenn ich mich an VERTRAUEN erinnern muss. Vertraue auf alles, was dir wichtig ist.

  1. Ich denke, wir alle können manchmal fürchten, dass wir abgelehnt oder verärgert werden, wenn wir eine Meinung äußern oder nach etwas fragen, was wir brauchen und wollen. Es ist eine schöne Eigenschaft, jemandem zu gefallen, mit dem du dich beschäftigst, aber manche Leute denken nicht, dass sie eine Wahl haben und "nein" sagt ihnen Angst und Angst.
  2. Dies kann jedoch als co-abhängiges Verhalten bezeichnet werden Es ist kein Verhalten, an dem nur gleichaltrige Menschen beteiligt sind. Manche Menschen, die mit ihr zusammen sind oder nicht, haben es schwer, jemandem "Nein" zu sagen. Sie gehen aus dem Weg und opfern ihre eigenen Bedürfnisse, um andere Menschen aufzunehmen.
  3. Grenzen machen eine Trennlinie zwischen dem, was deine Verantwortung ist und was die Verantwortung eines anderen ist, und das gilt nicht nur für deinen Körper, dein Geld und deine Besitztümer auch zu deinen Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen.

Hier geraten viele Menschen in Schwierigkeiten, weil sie verschwommene oder schwache Grenzen haben. Sie fühlen sich für die Gefühle und Probleme anderer Menschen verantwortlich oder schieben ihre eigenen Gefühle anderen vor.

Es braucht viel Mut, um eine klare Grenze zu setzen und dann angesichts der Angst vor möglichen Konsequenzen zu folgen, und ebenso haben manche Menschen starre Grenzen, sind verschlossen und zurückgezogen, was es anderen Menschen schwer macht, ihnen nahe zu kommen.

Wenn Sie also nicht sprechen und gesunde Grenzen von einem liebevollen Ort setzen können, würde ich Ihnen empfehlen, das zu lernen. Deine Wahrheit zu sagen ist eine liebevolle mutige Tat für dich selbst und andere und könnte deine Partnerschaften in deinem Leben retten und authentischere und aufrichtigere Verbindungen mit allen schaffen.

Ich glaube, dass es unser Lebensziel ist, unser authentischstes Selbst zu werden Teilen Sie unsere Geschenke persönlich, beruflich, global und verändern Sie die Welt von einer Unterhaltung zur anderen.

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