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Deine Sexeinstellungen sollten keine Verlegenheit sein

Setze keine Grenzen, wenn es um Sex geht, gib alles und halte dich niemals zurück

vor 10 Jahren, als ich Ich begann diese Reise, um Sexualtherapeutin zu werden. Einer der Hauptgründe, warum ich das tat, war, dass ich nicht dachte, dass Sex so groß war. Wir haben all diese Regeln (lies: hang ups) um Sex. Wir legen so viel Wert darauf, wir haben die Freude aus etwas Einfachem genommen, das sollte Spaß machen und Spaß machen. Wir haben ein sehr natürliches, instinktives menschliches Verhalten in etwas viel Größeres verwandelt, als es sein muss. Zumindest ist es etwas, was wir tun, Stress abzubauen, sich gut zu fühlen, uns mit Menschen zu verbinden, die wir mögen (und lieben), Babys zu machen, das Leben zu leben. Aber da eine Gesellschaft abhängig geworden ist von der Sexualisierung, den Begierden und dann fühlen wir uns ihrer beraubt, sorgen wir uns, dass wir nicht gut genug sind, wir sorgen uns, dass wir nicht erregt werden, wir sorgen uns, dass wir zu sexuell sind und wir Sorgen Sie sich, dass unsere Partner mit anderen schlafen und sich sexuell zu anderen hingezogen fühlen. Wir machen uns zu viele Gedanken darüber, was Menschen über unsere sexuellen Praktiken denken. Wir machen es heimlich. Wir vermeiden es, über Sex zu reden. Wir tun so, als ob Sex nicht existiert, noch wir denken ständig darüber nach.

Menschen nehmen an, dass Sex als Sexualtherapeutin im Mittelpunkt meines Lebens steht. Ja, als Erzieherin rede ich über Sex und schreibe über Sex. Aber in meinem realen Leben ist Sex ein integrierter und ausgewogener Aspekt dessen, wer ich bin. Wie es sein sollte, wie es immer war. Wie es auch für die meisten Menschen ist, zunächst, bevor sie verletzt und / oder beschämt wurden, sexuell zu sein.

Ich bin nicht in einem superliberalen Haushalt aufgewachsen. Wir haben überhaupt nicht über Sex gesprochen. Ich lebte in einer sehr konservativen Gemeinschaft, in der sich die Leute für alles schämten! Also ich verstehe es. Aber ich habe es nicht wirklich verstanden, was bedeutet, dass ich mich nie damit identifizieren konnte. Ich sehe keinen Sinn darin, Menschen zu beschämen, außer dass wir uns dadurch besser fühlen. So wurde ich zu dem Ungeheuerlichen hingezogen. Aber im Laufe der Zeit war es nicht so unverschämt. Es fühlte sich alles so normal an. Leute nannten mich aufgeschlossen, aber ich mochte nie kleine Räume. Und auf jeden Fall hat meine Aufgeschlossenheit mich zu vielen Orten (und Partys ...) geführt, zu denen viele Menschen sonst nicht gehen können. Und ich denke nicht, dass es so groß ist.

Ich glaube nicht, dass es mich promiskuitiv oder locker macht. Ich glaube nicht, dass das Geschlecht Ihres Partners eine Rolle spielt, solange beide (oder alle) Erwachsene sind. Ich denke nicht, dass es wichtig ist, wenn wir überhaupt keinen Sex haben, wenn es nicht so wichtig für uns ist oder wenn wir nicht in der Stimmung sind. Ich denke nicht, dass es wichtig ist, wenn wir einen Partner oder 10 Partner haben. Ich denke definitiv nicht, dass wir willkürliche Grenzen um Sex legen sollten. Zum Beispiel, was Frauen oft tun, wenn sie zu ihrem ersten Date mit jemandem gehen, mit Regeln wie "Kein Sex bis zum dritten Date". Okay, gut. Aber erwarte nicht, dass jemand deinen Regeln folgt. Niemand schuldet dir etwas. Und schließlich, ich denke nicht, dass wir auch die Sexualleben anderer Menschen einschränken sollten. Lassen Sie unsere Partner ihren eigenen sexuellen Weg wählen. Wir haben kein Recht, es für sie zu definieren!

Wir behandeln Sex oft wie Geld. Wir werden entweder verrückt und verbringen viel, dann fühlen wir uns schlecht. Oder wir speichern es ständig für einen regnerischen Tag. Wir benutzen Alkohol als Krücke, als Entschuldigung, um sexueller zu sein, anstatt einfach auf den Teller zu steigen und es natürlich zu lassen. Wir gehen spärlich umher oder vertuschen und beschämen diejenigen, die ihre Körper umarmen. Wir sollten keine Etiketten wie Polyamorie oder Sexsucht verwenden müssen, um unsere sexuellen Unterschiede zu definieren, aber wir tun, weil es einen gesellschaftlichen Standard dessen gibt, was in Bezug auf Sex und Sexualität akzeptabel ist. Und warum existiert Sexsucht überhaupt? Sexsucht besteht aufgrund einer unnatürlichen Besessenheit mit etwas Natürlichem. Weil wir es als Gesellschaft unbeholfen haben, über Sex zu reden. Aber Bilder auf diesen Werbetafeln und ein Magazin von leicht bekleideten, sexy Menschen sind überall, also wollen wir mehr, wir brauchen mehr, von etwas, das wirklich sehr natürlich ist. Also, dann möchte jeder sexy aussehen und sich fühlen, aber niemand will darüber reden?

Und wenn ich mit Leuten rede, sagen sie alle die verschiedenen Dinge. Einige sind in Ordnung mit viel Sex und viele Partner, während andere Schlampe beschämen, nicht nur andere, sondern sich selbst, und während andere ihre sexuellen Neigungen verbergen. Also, es gibt wirklich keine Basis für das, was normal ist, es gibt nur unsere wahrgenommenen Grundlinien des Normalen, die normalerweise darauf basieren, unseren eigenen sexuellen Wert zu entwerten und unseren persönlichen Wert basierend auf unserer Sexualität zu machen.

In meinem Buch Liebe, Lust und Lube - ich diskutiere die Irrtümer, sich für den Einen zu retten. Wenn wir zu stark an "den einen" glauben, so dass es nur eine Person für uns gibt, einen Herrn oder eine Frau Recht. Dann könnten wir für immer auf uns warten und niemals mit zwei Beinen hineinspringen und im gegenwärtigen Moment leben. Wir schauen uns dann ständig um, über unsere Schultern, anstatt zu genießen, was wir gerade tun, und sozusagen den zu lieben, mit dem wir zusammen sind. Das Konzept von Mr. und Mrs. Right, dem Seelenverwandten, basiert auf Angst. Es untergräbt unseren Wert als eine einzigartige Person auf diesem Planeten und schlägt vor, dass wir eine zweite Hälfte benötigen, um uns zu vervollständigen. Es beschränkt unsere Sexualität. In meinem Buch bespreche ich auch Wege, wie ich es einfacher finde, Single zu sein und gleichzeitig sexuell zu sein.

Das Entscheidende ist, dass wir als Gesellschaft aufhören müssen, mit unserer Sexualität billig zu sein. Hör auf, so groß zu werden gehe über Sex.

1 -Habe Sex, wenn du Sex haben willst. Es ist nicht so eine große Sache. Du bist eine heiße Ware unabhängig von deiner Sexualität und von wem oder wie vielen Menschen du schläfst.

2 - Unsere Sexualität ist nicht die ganze, wer wir sind. Unsere Sexualität ist nur ein kleiner Teil des Ganzen.

3 - Spiele spielen und Mauern um Sex legen. Ich verstehe es, du willst nicht verletzt werden. Also, hab keinen Sex mit dem Typen, aber warte auch nicht auf ihn.

4 -Wenn wir unsere Sexualität und Sexualität Grenzen und Beschränkungen auferlegen, setzen wir unabsichtlich Grenzen in unsere Beziehungen und unser Leben in diesem Prozess. Geh raus, lebe dein Leben.

5 - Höre anderen auf, wie sie ihr Leben leben sollen. Einen Partner haben? Sagen Sie ihm, was Sie wollen, und fragen Sie, was sie wollen. Gehen Sie nicht davon aus, dass sie es für Sie aufsparen, und erwarten Sie es nicht unbedingt, es sei denn, Sie haben sich darauf geeinigt.

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Moushumi Ghose ist ein Sex-Therapeut und Autor.

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