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Die # 1 Sache, die immer Ihre Beziehung bricht oder bricht

Es ist so täuschend einfach, du könnte es vermissen.

Dies ist ein besonderes Jahr für mich und ich würde es gerne mit dir teilen. Ich bin 72 in diesem Jahr. Meine Frau Carlin und ich sind seit 36 ​​Jahren zusammen. Sie unterrichtet eine Klasse namens "The Perks of Aging", in der sie die Vorteile des Älterwerdens erforscht.

Ich werde ständig an die Herausforderungen des Alterns erinnert. Ich erhole mich gerade von einer Beinverletzung, die mich davon abgehalten hat, meine üblichen körperlichen Aktivitäten zu genießen. Ich hatte einen kleinen Krebs von meiner Nase entfernt und ich sehe ein wenig komisch aus mit einem Nasenverband.

Und es gibt ernstere Herausforderungen. Eine Reihe von Freunden in unserem Alter ist mit lebensbedrohlichen Krankheiten zu tun.

Eine der upsides des Alterns ist eine erfolgreiche, langfristige Beziehung mit.


Favim

Als Ehe und Familienberater, ich habe Ständig beunruhigt durch die Statistiken, die uns sagen, dass etwa 50 Prozent der ersten Ehen in Scheidung enden. Ich war ein Teil dieser statistischen Gruppe, als meine zehnjährige Ehe endete.

Wie die meisten Menschen ging ich durch den Trauerprozess, kam irgendwann wieder raus, verliebte mich wieder und heiratete wieder. Diese Ehe dauerte weniger als drei Jahre. Ich schloss mich einer anderen entmutigenden statistischen Gruppe an: den 66 Prozent, deren zweite Ehen geschieden werden.

Bevor ich es erneut versuchte, entschied ich, dass es einige Dinge gab, die ich lernen musste. Ich war entschlossen, nicht zu den 73 Prozent der fehlgeschlagenen dritten Ehen zu gehören. Ich las alles, was ich konnte, was eine erfolgreiche Ehe ausmacht. Ich interviewte Paare.

Noch wichtiger ist, ich ging zurück durch meine Beziehung Geschichte, den ganzen Weg zurück in die Familie, die ich aufwuchs, und begann, Muster zu sehen, dass ich unbewusst wiederholen.

Meine Eltern ließen sich scheiden, als ich fünf Jahre alt. Mein Vater hatte an einer bipolaren Depression gelitten, die schließlich zu seinem Selbstmordversuch führte. Meine Mutter litt unter ständiger Sorge und Angst.

Ein besseres Verständnis meiner Beziehungswurzeln half mir, einige der alten Wunden zu heilen. Therapie hilfreich, auch für einen Therapeuten wie ich, der dachte, dass er alle Antworten hatte.


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Nach 36 Jahren Lernen und wachsen zusammen, Carlin und ich teilen, was wir in meinem neuen Buch gelernt, Die Enlightened Ehe. die 5 Transformative Phasen der Beziehungen und warum das Beste noch kommen wird , und ein neuer Kurs, der erleuchtete Heirat Master Class

Es ist nicht einfach, die Kern Praktiken zu erfassen, die gute Ehen in große verwandeln Ich habe herausgefunden, dass es acht effektive Möglichkeiten gibt, wie Sie sich mit Ihrem Partner verbinden und Probleme in jeder Beziehung lösen können.

Hier sind sie:

  1. Verstehen Sie, warum es so schwer ist, sie zu finden und pflegen echte, dauerhafte Liebe und warum es so wichtig, dass wir dies tun.
  2. Erfahren sie, warum unser Gehirn fest verdrahtet Velcro zu sein für die negative, aber Teflon für die positive.
  3. suchen sie eine neue Liebe-Karte, die kann dich sicher durch die 5 Stufen der Liebe führen.
  4. Umarme Stufe 3, Desillusionierung, und lerne die Mächtigen weniger Sie können Ihre gegenwärtigen Probleme heilen, indem Sie Ihre Wunden aus der Kindheit heilen.
  5. Erfahren Sie, warum Sex wichtig ist und wie Sie lernen können, was Männer wirklich wollen und Frauen wirklich wollen.
  6. Erfahren Sie, wie Sie sich in den richtigen Partner oder wieder verlieben können -ignite Leidenschaft mit der Person, die Sie mit sind.
  7. Lernen Sie die reizbar männlichen Syndrom und männlichen Typ Depression, die großen männlichen Krankheiten zu heilen, die die meisten Beziehungen untergraben.
  8. Finde heraus, wie die Midlife-Krise navigieren und verhindern, die graue Scheidungslawine, die so viele Paare über 40 begräbt.

Sie sind alle wichtig, aber es gibt eine Sache, die eine Beziehung entweder machen oder brechen kann. Es ist täuschend einfach, so einfach, dass die meisten Leute nicht einmal wissen, was es ist .

Wenn es passiert, fliegen Beziehungen wie ein Adler. Wenn es nicht da ist, brechen unsere Beziehungen ab und brennen oder erleiden einen langsamen Tod.

Dieser kritische Faktor beginnt mit einer Frage, die jedes menschliche Gehirn beantworten muss und ein "Schwaches Ja" oder ein "Vielleicht Ja" oder ein "Ich" Ich denke darüber nach, Ja "wird es nicht schneiden. Jedes lebende Gehirn - Männer-, Frauen-, Kindergehirn - wünscht sich ein substantielles, durchschlagendes, eindeutiges "Hell YES !, Yes".

Die Frage, die wir alle beantworten wollen, lautet: "Bist du für mich da?"


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Laut Mark Brady, Ph.D., Autor von Wie Eltern uns vermasseln (ohne wirklich zu bedeuten) , hat die Frage viele Formen im kindlichen Gehirn und daraus resultierendes Verhalten und wird selten direkt, aber immer gefragt erforderlich. Wenn es geäußert werden könnte, könnte es Fragen wie die folgenden enthalten:

  • Ist es wichtig genug, dass du mich an die erste Stelle setzt, wenn ich dich brauche - vor deiner Arbeit, vor deinen Freunden, manchmal sogar vor dir selbst?
  • Kann ich darauf zählen, dass Sie mich so behandeln, wie ich es brauche?
  • Ist Ihnen das wirklich wichtig?

Wir verstehen oft, dass Kinder diese eindeutige Aufmerksamkeit und Reaktion brauchen, aber wir gehe davon aus, dass Erwachsene diese Bedürfnisse überwintern.


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Wenn wir unsere Wut, Frustration oder Verletzungen ausdrücken, wenn wir nicht das Gefühl haben, dass wir diese Aufmerksamkeit bekommen, werden wir oft beschuldigt, "zu bedürftig" zu sein "Übersensibel" oder "zu abhängig".

Wie die meisten Menschen in der westlichen Gesellschaft glaubte ich, dass "Abhängigkeit" etwas war, das ich vermeiden musste wie die Pest.

Ich glaubte, dass ein "echter Mann" es war stark, unabhängig und autark. Er hat sich nicht beschwert und er hat nie seine Schwächen gezeigt. In geringerem Maße werden Frauen auch dazu erzogen, Unabhängigkeit zu schätzen und Abhängigkeit als eine zu überwindende Schwäche zu sehen.

Sue Johnson, Autorin von Liebe Sinn: Die revolutionäre neue Wissenschaft romantischer Beziehungen glaubt "Weit davon entfernt, ein Zeichen der Gebrechlichkeit zu sein", fand Johnson in ihrer Untersuchung, "starke emotionale Verbindung ist ein Zeichen für psychische Gesundheit. Es ist emotionale Isolation, die der Mörder ist. Wir wissen, dass Männer kränker leben und sterben früher als Frauen und die Selbstmordrate ist für Männer 2 bis 18 mal höher als für Frauen. Der Hauptgrund, glaube ich, ist, dass Männer weniger soziale Unterstützung haben als Frauen. Wir verbinden Männlichkeit mit Unabhängigkeit und Abhängigkeit mit 'Schwächling'. "

Diese Einstellung muss sich ändern, wenn wir Beziehungen haben wollen, die im Laufe der Zeit liebevoll und leidenschaftlich bleiben. Zu lernen, uns zu halten und unsere emotionalen Bedürfnisse als wichtig zu betrachten, ist eines der wichtigsten Dinge, die ein Mann oder eine Frau lernen muss.

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Ich erinnere mich an das Eagles-Lied Desperado und die Klage Leben, "Du musst jemanden dich lieben lassen. Du musst jemanden dich lieben lassen. Du musst jemanden dich lieben lassen ... bevor es zu spät ist."

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Foto: WeHeartIt
Ravid Yosef
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Dieser Artikel wurde ursprünglich auf MenAlive.com veröffentlicht. Nachdruck mit Genehmigung des Autors.