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Das # 1-Ding, das NIEMALS sagt, wenn dein angstvolles Kind eine EPIC-Einschmelzung hat

Du ' lch mache es tatsächlich SO VIEL SCHLECHTER.

Hat dein Kind viel Angst? Oder vielleicht wirft dein Kind Wutanfälle - epische Einschmelzungen, die dich über seine heftige Reaktion schockieren lassen?

Es macht dich verrückt, oder? Sie verwenden wahrscheinlich Codewörter, um Ihr Kind zu beschreiben, wie "ein Sorgenbrecher", "hypersensitiv", "hochgespannt" oder "explosiv".

Und Sie können einfach nicht herausfinden warum Ihr Kind hat es schwer mit dem täglichen Leben umzugehen, und warum nichts, was Sie sagen oder tun, wirklich einen großen Unterschied macht.

Sie gehen auf Eierschalen und wissen nie, was ihn davon abbringen wird. Und Sie wollen nur herausfinden, wie Sie damit umgehen müssen, wenn das nächste Mal ein heißes Durcheinander entsteht.

Also, ist das normal?

Eine Lernbehinderung, ADHS oder Angst sind mögliche medizinische Erklärungen für das Verhalten Ihres Kindes. Dies sind schwächende klinische Zustände, die sich mit Hilfe von Verhaltens- und medizinischen Behandlungen signifikant verbessern können. Wenn Sie vermuten, dass einer dieser Faktoren den Kern der Schwierigkeiten Ihres Kindes darstellt, empfehlen wir Ihnen dringend, Unterstützung zu suchen. (Schauen Sie sich die Learning Disabilities Association von Amerika, ImpactADHD und die Anxiety and Depression Association von Amerika als Anleitung an.)

Also, was ist dann mit dem Rest der Kinder? Diejenigen, die gerade noch nicht recht herausgefunden haben, wie sie sich verhalten sollten, wenn die Dinge nicht ihren Weg gehen. Diejenigen, die praktisch Rauch aus ihren Ohren schießen, wenn sie wütend sind. Nun, beginnen wir mit was nicht zu tun oder zu sagen:

Hier ist das Schlimmste zu sagen, wenn Ihr Kind schmilzt, ausflippt und Schwierigkeiten mit den Frustrationen des Lebens hat:

"Entspann dich! Mach dir keine Sorgen."

Dieser Ausdruck ist bevormundend für jemanden, der sich ängstlich fühlt. Dein Kind kann (im Moment) nicht helfen, so zu fühlen, und das ist das Herz des Problems.

Es ist nicht hilfreich, seine wirklichen Gefühle und Gedanken zu verwerfen. Vermeiden Sie es, Dinge wie "Sie sollten nicht so traurig sein" oder "Es gibt nichts zu fürchten" zu sagen. Wenn er sich schlecht oder töricht fühlt, weil er ängstlich ist, erhöht das nur seine Angst, die kaum produktiv ist.

Vermeiden Sie es auch, ihm zu sagen, was zu tun ist. Er wird es nicht wirklich verarbeiten, und dieses Feedback verstärkt nur ein Gefühl der Hilflosigkeit und des Kontrollverlustes.

Hier ist was zu tun ist, das WIRKLICH hilft, wenn das Kind, das Sie lieben, mit Angst kämpft:

  1. Bestätigen Sie die Erfahrung. ("Ich weiß, es fühlt sich im Moment wirklich gruselig an." Oder: "Es scheint, als ob Sie sich ziemlich überwältigt fühlen.")
  2. Zeigen Sie Mitgefühl für die Erfahrung . ("Ich hasse es, wenn ich mich so fühle." Oder: "Ich weiß, wenn ich überwältigt bin, ist es, als ob ich stecken bleibe und nichts tun kann.")
  3. Bitte um Erlaubnis / Umleitung. ("Möchtest du über Möglichkeiten sprechen, wie du mit diesen Gefühlen umgehen kannst?") Oder: "Möchtest du, dass ich mit dir darüber diskutiere, was helfen könnte, oder wie du Prioritäten setzt, damit du dich nicht so überwältigt fühlst ? ")

Es ist wichtig sich zu erinnern - Du kannst seine ängstlichen Gedanken nicht wegreden.

Das Sahnehäubchen, jemanden zu unterstützen, der leicht ausrastet oder ängstlich ist, ist einfach: Sei einfach Dort. Halten Sie Ihr Kind Gesellschaft.

Wenn er nicht bereit ist, umzuschalten, lassen Sie ihn wissen, dass alles in Ordnung ist. Wenn Sie ihm erlauben, sich für eine Weile nervös zu fühlen, könnte ihm das nur helfen!

Ängstliche Gedanken fühlen sich schrecklich an, oft getragen von einem Gefühl mangelnder Kontrolle. Wege zu finden, um Ihrem Kind ein wenig Kontrolle zu geben, hilft ihm, einen Weg zum Vertrauen zu finden.

Seine Lösungen werden Teil seiner Erfolge - egal wie klein das Baby ist.

Elaine Taylor-Klaus und Diane Dempster, Gründer von ImpactADHD.com, lehren / schreiben über praktische Strategien für Eltern von "komplexen" Kindern mit ADHS und verwandten Herausforderungen. Um Ihren Kindern zu helfen, die Motivation zu finden, etwas zu erledigen, laden Sie ihren kostenlosen Eltern-Leitfaden herunterDer Leitfaden für Eltern zum Motivieren eines komplexen Kindes .

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