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10 Weihnachts-Überlebens-Tipps für die frisch geschiedene

Vermissen Sie Ihre Kinder und fühlen Sie sich allein zu Weihnachten ? Versuchen Sie diese 10 Tipps, um Ihre Stimmung zu heben.

Ich kann nicht an Weihnachten ohne eine Vision der Familie denken. Was, wenn du dieses Weihnachten alleine bist? Haben Sie nicht nur Ihren Ehepartner, aber Sie haben keine Kinder? Das erste, was ich dir sagen muss, ist, dass du nicht alleine bist; 50% der Ehen trennen sich und es gibt oft Kinder in dieser Mischung. Entweder Sie oder Ihr Ex müssen an Heiligabend oder Weihnachten ohne ihre Kinder sein.

Wenn Sie neu geschieden oder getrennt sind, kann sich dies wie ein überwältigender Verlust anfühlen. Das Auswerfen der Ornamente und Dekorationen kann eine Flut von Erinnerungen bringen. Es ist üblich, sich zu fragen, ob die Scheidung oder Trennung notwendig war. Könntest du es durchgearbeitet haben? Diese Zweideutigkeit wird verstärkt, wenn Sie ins Einkaufszentrum gehen und Paare Hand in Hand sehen. Sie beginnen sich zu fragen, ob Sie etwas anders gemacht haben könnten, damit es funktioniert. Wenn Sie sich an die guten Zeiten erinnern, fühlen Sie sich depressiver, wenn Sie gerade geschieden sind. Sich selbst zu bemitleiden, wird die Situation nicht verschwinden lassen.

Es gibt Dinge, die du tun kannst, um dieses Weihnachtsfest weniger herzzerreißend zu machen und dir ein tieferes Gefühl der Dankbarkeit zu geben. Kinder sind Barometer für Eltern, und wenn sie einen Elternteil unglücklich sehen, werden sie sich traurig fühlen. Lass deine Kinder deine Einsamkeit in deinen ersten Weihnachten nicht ohne sie leiden. Machen Sie jetzt einen Plan, und Heiligabend wird ein bisschen weniger schmerzhaft sein.

1. Denken Sie out of the box. Sie müssen nicht die gleichen Traditionen haben, die Sie hatten, als Sie verheiratet waren. Wenn Sie alleine sind, ist es eine Gelegenheit, von vorne anzufangen und das zu tun, was Ihnen wirklich wichtig ist.

2. Machen Sie einen Plan, Ihre Kinder zu einer bestimmten Zeit anzurufen. Verhandeln Sie mit Ihrem Ex darüber, wie spät es sein würde, damit Ihre Urlaubspläne nicht beeinträchtigt werden (je mehr Sie Ihren Ex als gute Eltern unterstützen, desto besser Ihre Kinder haben sich zu selbstbewussten, gut eingestellten Menschen entwickelt.)

3. Laden Sie Ihre Familie oder Freunde für Heiligabend ein. Je mehr Sie sich darauf konzentrieren, anderen zu dienen, desto tiefer wird Weihnachten für Sie sein.

4. Wenn deine Kinder zwei oder drei Tage weg sind und du es nicht ertragen kannst, alleine im Haus zu sein, plane eine kurze Reise. Anstatt Geschenke zu kaufen, die niemand braucht, schenkst du dir eine kurze Reise, die du immer unternehmen wolltest. Die Leute sind zu dieser Jahreszeit sehr freundlich, und wahrscheinlich wirst du nicht kämpfen müssen, um Freunde zu finden.

5. Erlaube dir, alles zu tun, was du nicht tun könntest, wenn die Kinder bei dir waren. Nimm ein heißes Bad oder bleib auf und lese bis 3 Uhr morgens

6. Sehen Sie sich einen Film an, in dem Sie sich erholt fühlen.

7. Mach etwas Kreatives. Vielleicht muss ein Zimmer im Haus gestrichen werden. Du bist allein und niemand hat gesagt, dass du das Haus am Weihnachtsabend nicht dekorieren oder reparieren kannst. Machen Sie es zu Ihrem eigenen Urlaub, und tun Sie, was Sie von Ihrer Einsamkeit ablenkt.

8. Denken Sie daran, dass Scheidung das Selbstwertgefühl beider Partner erschüttert. Dies ist kein guter Zeitpunkt, um nach Mr. oder Mrs. Right zu suchen. Viel weiser, einen alten Freund anzurufen und sie zu fragen, ob sie eine Weile zuhören können.

9. Schreibe deine Geschichte. Je mehr Menschen über ihre Gedanken und Gefühle schreiben können, desto schneller können sie durch sie arbeiten und Verständnis gewinnen. Wer weiß, vielleicht kreieren Sie einen Bestseller.

10. Zünde eine Kerze an, schalte leise Musik an und bete. Du bist ein spirituelles Wesen, das eine menschliche Erfahrung macht und dieser Teil des Menschseins ist schmerzhaft.

Die meisten Menschen haben Angst, allein zu sein. Für viele hält die Angst sie gefangen in zerbrochenen Beziehungen und zerbrochenen Familien. Wenn deine Ehe nicht geklappt hat und du dich zu Weihnachten allein befindest, dann feiere die Tatsache, dass du nicht in einer gebrochenen Ehe gefangen bist. Schauen Sie auf morgen, glauben Sie an die Lektionen, die Sie heute gelernt haben. Du wirst in Ordnung sein.

-Marie Jo Rapini